3d (edited) • Training
10 MANDAMIENTOS DE CT FLETCHER
Ordenale a tus músculos que crezcan
Cuestioná lo imposible
El dolor es necesario: Amigate
Escuchá a tu cuerpo
Enfocate: Tené una imagen clara de lo que querés. No seas un indeciso; elegí tu meta y no te desvíes.
Cambia la rutina: El cuerpo se adapta a todo. Tenés que engañarlo y shockearlo con algo nuevo para que no se estanque.
Los ángulos son la clave: Todos somos distintos. Buscá el ángulo exacto donde vos sentís que el músculo trabaja de verdad.
Sobrecarga: Fatigá el músculo al extremo, ya sea con peso o volumen
Los últimos dos más importantes:
OBSESIÓN: Si querés ser el mejor, no hay vuelta atrás. Tenés que respirar y dormir pensando en esto. Sin obsesión no hay grandeza.
NUNCA ESTÉS SATISFECHO: Estar satisfecho es el fin del camino. En el momento en que te conformás, dejás de crecer. La lucha no se termina nunca.
PD: HAY TRADUCCIÓN AUTOMATICA AL ESPAÑOL. NO ES PERFECTA, PERO ZAFA.
DUESPAID
0
2 comments
10 MANDAMIENTOS DE CT FLETCHER
