Өдөр бүр 3 зүйлд талархъя “Би сайн сайхныг харж чаддаг.” ГЭЭД КОММЕНТ ХЭСЭГТ ҮЛДЭЭГЭЭРЭЙ. Талархал гэдэг нь өөрийн амьдралд аль хэдийн байгаа сайн сайхныг анзаарах ухамсар юм. Би өдөр бүр талархах үедээ сэтгэлээ тайвшруулж, бодлоо цэгцэлж, дотоод оршихуйтайгаа илүү ойртдог. Жижиг мэт санагдах сайн зүйлсийг олж харах тусам миний дотоод ертөнц тогтвортой, дулаан болдог. 🌈 ӨНӨӨДӨР БИ ЮУНД ТАЛАРХАХ ВЭ? Өнөөдөр би дараах гурван зүйлийг ухамсартайгаар анзаарч талархана. • Намайг баярлуулсан 1 зүйл Жижиг инээмсэглэл, энгийн үг, тайван мөч ч байж болно. Энэ нь амьдрал надад өдөр бүр эерэг дохио илгээж байгааг сануулдаг. • Надад тусалсан 1 хүн Тусламж гэдэг заавал том үйлдэл байх албагүй. Надад анхаарал хандуулсан, ойлгосон, дэмжсэн хэн нэгнийг би үнэлдэг. • Өөртөө талархах 1 шалтгаан Би хичээж байгаа өөрийгөө харж чадна. Би суралцаж, өсөж, урагшилж байгаадаа өөртөө талархаж байна. 🕊️ ЖИЖИГ ТАЛАРХАЛ → ТОМ ТАЙВШРАЛ Талархал бүр миний дотоод орон зайг тайвшруулдаг. Би талархах үедээ айдас, яарал, бухимдлыг аажмаар тавьж чаддаг. Жижиг талархал бүр миний зүрхэнд амар амгаланг нэмдэг. 🌈 ӨНӨӨДӨР ТАЛАРХЪЯ 🌈 Би өнөөдөр: ✨ Байгаа зүйлдээ талархаж байна → Надад аль хэдийн хангалттай зүйл байна гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. ✨ Хийж чадсандаа талархаж байна → Би өөрийн чадлын хэмжээнд хамгийн сайнаараа хичээж байна. ✨ Амьдарч байгаадаа талархаж байна → Амьдрал өөрөө надад өгөгдсөн үнэт бэлэг. 🙏 ТАЛАРХАХ ТУСАМ ЗҮРХ АМАРДАГ Талархал бол зүрхийг зөөлрүүлдэг. Зүрх тайван байх үед бодол цэгцэрч, шийдвэр зөв болдог. Би талархах тусам өөртөө болон бусдад илүү энэрэнгүй болдог. 💛 ТАЛАРХАЛ = ДОТООД ГАЙХАМШИГ 💛 Өдөр бүр би өөрөөсөө асууна: • Юу намайг баярлуулсан бэ? → Сайн сайхан аль хэдийн миний дэргэд байна. • Хэн надад эерэг нөлөө үзүүлсэн бэ? → Би ганцаараа биш, дэмжлэгтэй. • Би өөртөө юунд талархаж байна вэ? → Би өөрийгөө үнэлж сурч байна. ⏳ 1 МИНУТ – 🌱 НАСАН ТУРШИЙН ЗУРШИЛ Ердөө 1 минут талархахад хангалттай. Энэ 1 минут миний өдөр, миний бодол, миний мэдрэмжийг өөрчилдөг.

🦋Коммент хэсэгт ГЭРЭЛ ГЭГЭЭ гэж бичээрэй Сэтгэхүйн он • Харилцан ойлголт • Өөрчлөлтийн эрч 🔮 Ерөнхий төлөв. 2026 он Ихрийн ордныхонд оюун санаа, харилцааны шинэ давалгаа авчирна. Та шинэ санаа, шинэ мэдлэг, шинэ боломжууд руу нээлттэй байх хэрэгтэй. Энэ жил таны авьяас, хурдан сурах чадвар, нээлттэй сэтгэл бусдыг татаж, амьдралд таныг урьж байгаа боломжуудыг олж харахад тусална. Таны хоёрдмол шинж чанар илүү тодорч, аль алиныг нь зөв ашиглавал амьдралд дээд амжилт авчирна. Өнгөрсөн жилүүдийн туршлагыг ашиглан өөртөө итгэлтэй алхах цаг иржээ. 💼 Ажил, карьерын талбарт 2026 он танд шинэ боломжууд, шинэ холбоо, шинэ санаачилга авчирна. Та хурдан шийдвэр гаргах, олон даалгаврыг зэрэг амжуулах чадвараа харуулах боломжтой. Заримдаа хэт их мэдээлэл, олон санаа таныг эргэлзүүлэх ч энэ жил тэвчээр, төвлөрөл таныг зөв замд авчирна. Инноваци, бүтээлч санаачилга амжилт руу тань түлхэнэ. 💰Санхүүгийн хувьд 2026 он Ихрийн ордныхонд шинэ эх үүсвэр, хөрөнгө оруулалтын боломжуудыг нээж өгнө. Гэхдээ эдгээр нь хурдан шийдвэр, судалгаа шаарддаг тул бэлтгэлтэй бай. Зарцуулалтдаа ухаалаг, хөрөнгө оруулалтдаа болгоомжтой байвал санхүүгийн тогтвортой байдал, өсөлт гарч ирнэ. Энэ жил олсон орлого таньд зөвхөн эд материал биш, оюун ухаан, туршлагаар ч баялаг нэмнэ. ❤ Хайр дурлалын талбарт 2026 он Ихрийн ордныхонд шинэ учрал, харилцан ойлголт, сэтгэлийн гүн холбоог авчирна. Ганц бие Ихрүүд шинэ хүмүүстэй танилцаж, сэтгэлээ нээх боломжтой. Харин хостой Ихрүүд харилцаагаа илүү ойлголцол, хамтын хөгжилд чиглүүлэх жил болно. Харилцаандаа илэн далангүй, нээлттэй байж чадвал хайр таныг илүү урам зоригтой болгоно. 🧠 Эрүүл мэнд, дотоод энергийн хувьд 2026 он Ихрийн ордныхонд оюун ухаан, сэтгэл зүйн тэнцвэрийг хадгалах шаардлагатайг сануулна. Их хөдөлгөөн, олон үйл ажиллагаа танд эрч хүч өгч ч магадгүй ч стресс, ядралтаас сэргийл. Амралт, унтаж амрах, хөнгөн дасгал, анхаарал төвлөрөх арга хэмжээ таныг эрч хүчээр цэнэглэнэ. 🔑 2026 онд Ихрийн ордыг ивээх өнгө бол цэнхэр, цайвар ногоон, алтан шаргал юм. Эдгээр өнгө таны оюун санааг сэргээж, харилцаа холбоог чинь дэмжиж, шинэ боломжуудыг татах болно. Ажлын орчин, хувцас, эд зүйлдээ эдгээр өнгийг шингээвэл амжилт, аз хийморь нэмэгдэнэ.