Selam guzel kadınlar, bugun bir yerde denk geldim. Regl doneminde kadınlar içe dönüp sezgileri arttığı için bu dönemde edilen dualar daha çabuk karşılık buluyormuş. Regl döneminde vucudumuzda su tutulumu arttigi ve su elemnti de duygular, sezgiler ve ilahi olanla alakali oldugu icin benim kafama yatti. 🙃 O zaman gelsin manifestler, yaratım enerjimizi kullanalım 🥰 ne güzellikler mümkün?

Selam guzel kadinlar, benim reglim bu ay biraz 6 gun kadar gecikti ve cok stresli, zor bir surecti. Bu ara biraz fazla spor yapmistim sanirim vucudum stres moduna girdi. Neyse bugun kanamam basladi. 🙏 boyle spor yaptiginda vs adeti geciken var mi?

Metodun içine muhteşem pelvik taban egzersizleri yükleniyor ❤️‍🔥 Online kütüphane sayesinde günde sadece 10 dakikada parlamanız mümkün✨✨ Ben adetimin ilk günündeyim. Diyetisyenimizin önerilerine uygun bir öğün hazırladım ama sunum yok huysuzum biraz😹

Sorun sana dayatılan o mekanik ve doğrusal çalışma sisteminde. Kadın biyolojisini yok sayan 7/24 aynı tempoda çalışmanı bekleyen o algı sinir sistemini sömürüyor. Biliyorum hayatın koşturmasında çok vaktin yok, seni daha fazla zorlamak istemediğim için GÜNDE SADECE 10 dakikanı ayıracağın bir metod geliştirdim İçindeki güce yeniden uyanmak için HEMEN metoda katılabilirsin❤️‍🔥

Dünkü buluşmanın sonunda küçük ama *güçlü bir görev* verdim🎯 Bu hafta, tasvir ettiğiniz o kadının enerjisini hissettirecek bir şey yapın. Sizi genişletecek, küçük ama cesur bir adım. Belki hiç konuşmadığınız halde bir İngilizce görüşme ayarlamak, belki tek başına yemeğe çıkmak ya da bir seyahat planlamak, belki ifade edemediğiniz bir duyguyu açıkça söylemek, belki müziği açıp özgürce dans etmek, belki hep giymek isteyip ertelediğiniz o kombini yapıp dışarı çıkmak. Önemli olan adımın büyüklüğü değil.Önemli olan, *içinizdeki o kadının gücünü* hissetmeniz. “Benim tasvir ettiğim o kadın şu anda ne yapardı?” Ve o adımı atın❤️‍🔥 HADİ YORUMLARA YAZ SENİN BU HAFTA KENDİNLE CHALLENGE'IN NE OLACAK?