Kadın olmakla ilgili herkesin bir fikri ve tavsiyesi var. Ancak gerçekten dişil enerjini uyandırmak istiyorsan "ÖZGÜRCE KENDİN OLMAYA İZİN VERMELİSİN" dişil merkezin olan pelvik tabanın ile derin bir temasa geçmelisin! Dedikodu ve insanları yargılamak ➡️ bu insanların çevrende olması seni kısıtlar Bedenini sadece dış görünüşünden ibaret sanmak ➡️ sonra yediğin iki lokma fazla karbonhidratın vicdan azabıyla yaşamak Sephorada milyarlar harcamak, belkide borçla taksitle ➡️ ama bir kursa, pratiğe katılırken emin olamamak Daha onlarca şey sıralarım buraya.. Eğer kendinle içten, özgüvenli bir bağ kurmazsan toplum ne uygun görürse ona uymaya çalışırız. Uymadığımız her an da kendimizi yargılarız. Eksik veya yetersiz değilsin, sadece derin bir temasa ve gerçekten hissetmeye ihtiyacın var Bunu nasıl yapabileceğini döngüsel verimlilik metodunun içinde detaylıca anlatıyorum. Seçim senin 🌹

Kaç pazartesi geçti hala başlamadın.. Bayram tatiliydi, çocukların okuluydu derken zaman ne hızlı geçiyor değil mi? Resmen yılı yarılıyoruz.. Hayat hızla akıyor, her şey değişiyor Ve günün sonunda bir beden ve zihin hep bizimle kalıyor.. Kendine yatırım yapmak, mutlu, huzurlu, neşeli olmak bir seçimdir. Ancak o farkındalığa gelmek için emek vermen gerekir.. Hangi yolu seçeceksin.. Şu an hayatında sıkışık hissediyorsan değiştirmek için neyi bekliyorsun?

Bazen 10 dakikalık derin bir temas 90 dakikalık mekanik bir dersten çok daha etkilidir. 🔥 Ve değişim her gün yaptığın seçimlerde saklıdır. 5 yılda yüzlerce kadının dönüşümüne rehberlik ettim🚀 Ortak temalarımızı, neye odaklanıp, nasıl pratikler yapmamız gerektiğini keşfecek çok deneyimim oldu. Sinir sistemi ve bedensel pratikler seni başka bir versiyonunla tanıştıracak. Ve bu çok karmaşık, uzun seni üşendiren bir sistem olmak zorunda değil! Bu yüzden döngüsel verimlilik metodu günde sadece 10 dakikanı ayırmanı bekleyen bir sistemdir. Online kütüphane ile kendi zamanında ve her yerde pratiğini yapabileceksin. Hemen Classroom kısamından metodu incele, bir sorun varsa buradayım🌹

Okuduğum bir kitapta bu cümle geçiyordu. Hatta finansal kaderimizin bile fiziksel kaderimizden saklı olduğunu vurguluyor.. Bu daha zayıf, güzel vs olmakla ilgili bedenini tam kapasite kullanmakla ilgili Bu yüzden bütüncül bir disiplinle egzersiz yapıyorum. O yüzden size de metodun içinde pilates, yoga ve somatik çalışmalar sunuyorum. Dengeli yaşam bir bütündür ve bedenden başlar.. Sen bu konuda ne düşünüyorsun? Bedeninle ilişkin nasıl? Yorumlarda konuşalım 💬

Değerli Kadınlar öncelikle hepimiz iyi ki buradayız. Tanıştığımıza memnun oldum. Ben 22 yaşımdayım ve üniversite okuyorum ve şu anda da yolculuktayım. Ve 1 saat olan başlıkta yazdığım canlı yayını izledim ve kendi adıma değişmeye yani kimlik değiştirmeme ne kadar direndiğimi anladım. Efendim emek verdim, insanlar bir şey der mi gibisinden. Ama işin en garibi de bizler kendi hayatımızı kendi döngülerimize göre planlayacağımız zaman diğer insanlar da bize saygı duyup istediğimiz ve seçtiğimiz taktirde hayatımızın alanına girmek için uğraşıyorlar. Ben regl olmayı acayip seviyorum ve beynimi sadece kanamamın ilk günü ağrım oluyor ve bir şekilde onu biyolojik atıklar sayesinde çözüyorum diye kodladığımdan beri sadece öyle oluyor. Benim bir kız kardeşim ve annem var. Onlarla ettiğim kavgalara ve geçmişte takılmama da kızdım yani kendime alanımı küçülttüğüm için aslında. Onlar ve tüm kadınlarımız için rahim ve regl döngümüzle barıştığımız ve ilerlediğimiz bir hayatımız olsun. Tomris hanım, iyi ki böyle bir imkanı bize Yaradanın verdiği rahim kanalı aracılığıyla sundunuz💖