Mejorando cada día

Quería compartir mi primera victoria con esta gran comunidad, y se trata de frenar por completo la ingesta de azúcares procesadas. Quizás suene a poca cosa, pero considerando que en casa hay una pastelera con su emprendimiento y siempre quedan restos, ha sido difícil no ceder a la tentación, pero aquí estamos, resistiendo para alcanzar la meta cueste lo que cueste💪

Amerita compartir parte de los avances y logros que he tenido estos poco más de 2 meses de entrenamiento. Para mi que soy una mujer que nunca fue buena para el deporte lograr bajar casi 6 kg de grasa y ganar poco menos de 3 kg de músculo en este tiempo ha significado mucho, partiendo de la base que esto refleja no sólo lo que logre producto del entrenamiento sino también cambiando algunos malos hábitos alimenticios (exceso de dulce), así como también preocuparme de otras cosas tan cotidianas como poder descansar e hidratarme lo suficiente. En términos generales, lo que más destaco es haberme propuesto un objetivo y poder materializarlo a través de lo que llevo haciendo este tiempo, que si bien hay días en que las ganas se han ido, rapidamente he tomado el rumbo y he continuado con perseverencia lo que paso de ser algo tan lejano a un hábito. Quizas para los demás no sea la gran cosa, pero para mi significa mucho y creo que me hubiese costado el triple o tal vez mucho más sino hubiese tenido el apoyo constante de @Franco Silva 🥳