23d • General discussion
🗓 Semaine 3 — Force intérieure
“La vraie force, c’est la paix intérieure que tu construis, souffle après souffle.”
💛 Astuce bienveillance : Après ta séance, note une seule chose dont tu es fière aujourd’hui. Ce rituel nourrit la confiance.
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🗓 Semaine 3 — Force intérieure
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💛 Ta dose de Pilates & motivation : bouge, respire et progresse avec une communauté bienveillante 💌
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