Sep 19 • General discussion
Séance 3 / 21 days TRANSFORMATION💓🌞
✨ Hello les didies ! ✨
La 3ème séance de la semaine est en ligne 💪
Aujourd’hui on prend un moment rien que pour nous avec une séance spéciale souplesse & stretching 🧘♀️🌸
On s’étire, on relâche les tensions et on termine la semaine en douceur 🙌
Dites-moi en commentaire : vous êtes plutôt team étirements longs et relaxants ou petit stretching rapide pour bouger un peu ? 👀
Hâte de savoir comment vous vous sentez après cette séance 💛
Pilates stretching & flexibilité - séance 3 | programme 21 jours TRANSFORMATION - 15 MIN
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Séance 3 / 21 days TRANSFORMATION💓🌞
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