13d • General discussion
L’e-book spécial Hormones & Cycle menstruel est officiellement en ligne dans le club 💫
Les filles 🌸
Je viens de publier l'ebook et je vous ai aussi ajouté une mini-séance adaptée aux jours de règles pour bouger intelligemment, sans forcer, mais sans couper la routine 🔥
Ils se trouvent dans "Classroom" "Bienvenue dans le Didi's Club" puis "Tout savoir sur le Pilates et la nutrition"
Allez le télécharger, faites la séance et venez me dire ici :
👉 dans quelle phase de votre cycle vous êtes en ce moment ?
👉 est-ce que vous adaptez déjà vos entraînements ou pas du tout ?
J’ai trop hâte d’avoir vos retours 🤍
N'oubliez pas également de me poser toutes vos questions pour le LIVE de dimanche : SOPK / HORMONES etc... ⬇️
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L’e-book spécial Hormones & Cycle menstruel est officiellement en ligne dans le club 💫
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💛 Ta dose de Pilates & motivation : bouge, respire et progresse avec une communauté bienveillante 💌
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