Hello les didies 🧚🏽‍♀️

Comment se passe votre mois de novembre ? 🍂✨

Est-ce que vous avez déjà pris le temps de lire ou de commencer le e-book « Automne–Hiver » ?

Dites-moi… est-ce que ça vous plaît ? 😍

Et puisque c’est le week-end… qu’avez-vous prévu ?

Je veux tout savoir ! 🤭💛

🍁 Petite astuce motivation spécial Novembre (surtout en France 😅)

Quand les journées sont courtes, le moral baisse facilement.

👉 Astuce : créez votre mini-rituel “cocoon énergie” :

5 minutes de respiration ou d’étirements
une lumière chaleureuse (lampe jaune/orangée)
et votre boisson chaude préférée
Faites ça avant/après votre séance Pilates.Ça change TOUT : plus de motivation, plus de douceur, plus d’énergie. ✨

2 comments

skool.com/didis-club-4457

💛 Ta dose de Pilates & motivation : bouge, respire et progresse avec une communauté bienveillante 💌

LET'S GO 🧚🏼‍♀️

Bring people together around your passion and get paid.