Jan 25 • Progresos y Accountability
Día de descanso
Los descansos son sumamente importantes. Es cuando realmente se crea el músculo. Es cuando te recuperas. Es cuando consigues adaptarte y avanzar .
Descansar es importante . Para que sea efectivo: tienes que entrenar intensamente durante tus días de rutina 👏🏻💪🏻
¿Qué tal el descanso amigos?
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Día de descanso
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Reconstruye tu cuerpo, tu energía y tu identidad. Sin excusas. Sin atajos.
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