Grüßt euch! Aktuell klappen die Muscle ups auf einmal nicht. Wie findet ihr diese Versuche und an was denkt ihr mangelt es ?

Grüßt euch! Nachdem erfolgreichen traininsgwoche nach dem Video von @Dennis Schwarz , mit Band und Versuche , sind das die Erfolge dieser Woche Wie bewertet ihr sie ? @Michael Richter @Jan M.

Mehrmals am Tag trainieren, um zbs. Skills zu lernen? Macht das Sinn, auch wenn man wirklich müde ist?

Hey alle zusammen, ich habe mit Chat-gpt einen Trainingsplan gemacht. Ziel: endurance calisthenics und den ersten muscle Up. Ich weiß nicht ob ihr vll Mal die Zeit habt aber ich würde euch sehr gerne den Plan einmal schicken und eure Meinung dazu hören, das wäre richtig super! Also wie gesagt, falls ihr Zeit habt Mal drüber zu gucken oder ob ihr aber was ändern würdet 😊

Meine Technik mit dem Band wird immer besser 🔥💪💪