Update · Calisthenics Campus

12d (edited) • Training

Update

Dank euch checke ich es erstmal.

Bitte einmal schauen ob meine Muscle Up Versuche (Video 1. links ), Mit Band (2. Video), ob das explosive Pul ups (Video 3), und ob die tiefe Bar Dips (4. Video) auch korrekt sind.

@Dennis Schwarz

ich habe mein Training heute nach deinem Video gestaltet. D.h. nach warm Up, 5 Muscle Up Versuche, 5 mit Band, 3× 5 Explosive Pul ups & 3×5 Tiefe Bar Dips.

Ich denke euch im voraus 🙌

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