Nov '25 (edited) • 分享你的快乐/进展
复盘和写日记的重要性
混乱而忙碌的年终，最近减肥的进度稍慢了一些，发现自己已经2周没有记录自己的饮食和运动了。与此同时，别的有进展的地方都是做了log和复盘的。 再次感叹人真的要常常audit life并且journal each day。
Life audit强迫自己暂停反思，并且问自己：Am I really where I want to be? Am I living in alignment with the best version of me?
Growth doesn’t happen by accident. It happens with intention.
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复盘和写日记的重要性
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