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11h (edited) • 🌈情緒日記
情緒日記#9 自由書寫
心情不好的時候，用傳統的紙筆做15分鐘的自由第一念書寫，情緒就得到舒緩了.
有時候僵住無法行動只是因為該做的事太多，念頭全部塞在一起，導致不知道該做什麼，全寫下來就沒事了呢😄
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3 comments
Lady M
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情緒日記#9 自由書寫
谷底反彈無限公司
skool.com/bounceup
🌱 給最近事情太多、腦袋很亂、收入壓力變大，想先把生活整理清楚的人。
這裡陪你先做一件事：
把眼前混亂的待辦、壓力、生活與收入問題，整理成一張看得懂、做得到的行動清單。
谷底反彈，先從整理開始。
當生活重新恢復秩序，收入才有地方長出來。
Leaderboard (30-day)
1
Jelord Gro
+27
2
Soso Pan
+11
3
Karen Hu
+9
4
嘉伶 唐
+9
5
Kitty Wong
+8
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