Chương trình toàn dân thâp thể dục thể thao tại kontum ❤️

Chúc mừng @Ngoc Nguyễn , với hành trình thay đổi Body mỗi cùng hệ thống CLB Jumping 3S. Đã có màn debut lên sóng trình diễn trước 10.000 người tại Hồ Chí Minh

Chào mừng bạn đến với BODYUP – NÂNG TẦM BODY 💪Bạn vừa chính thức trở thành một phần của cộng đồng những con người đang kỷ luật mỗi ngày để đẹp hơn – khỏe hơn – tự tin hơn – và thành công hơn. 🌟 VỀ BODYUP Đây không chỉ là nơi tập luyện hay chia sẻ bí quyết dinh dưỡng. BodyUp là hành trình 90 ngày thay đổi bản thân toàn diện – từ thể chất, tư duy đến phong cách sống. Tại đây, bạn sẽ gặp: - Những người đang giảm mỡ – siết nét – độ body. - Những người đang xây thương hiệu & sự nghiệp từ chính cơ thể mình. - Và những người dám kỷ luật để bứt phá cuộc đời. Chúng ta cùng nhau tạo nên thế hệ Gen BodyUp 2026 – nơi mỗi người là một minh chứng sống cho năng lượng, sức khỏe và tinh thần mạnh mẽ. 🔑 BẮT ĐẦU BẰNG CÁCH “MỞ KHÓA CẤP ĐỘ TIẾP THEO” Khi bạn vừa vào nhóm, một số quyền sẽ chưa được mở. Bạn cần kiếm ít nhất 5 điểm đầu tiên để mở quyền truy cập vào một số tài liệu & Module huấn luyện 💬 CÁCH KIẾM 5 ĐIỂM ĐẦU TIÊN – BẮT ĐẦU HÀNH TRÌNH CỦA BẠN Rất đơn giản! Làm theo 3 bước sau để chính thức “xuất phát” cùng BodyUp: 1️⃣ Giới thiệu bản thân dưới phần bình luận (ngay dưới bài này). Viết vài dòng ngắn gọn: - Bạn là ai? - Bạn đang làm gì? - Bạn mong muốn đạt được điều gì trong hành trình BodyUp? 2️⃣ Bình luận vào phần giới thiệu của 3 người khác → Giao lưu, kết nối và chào họ! 3️⃣ Thả tim (❤️) cho bình luận và bài đăng của người khác → lan toả năng lượng tích cực đầu tiên của bạn trong cộng đồng! 💡 GỢI Ý CHO BẠN Khi bạn tương tác – bạn kiếm được điểm.Khi bạn cho đi – bạn được mở khóa cơ hội. Càng hoạt động tích cực, bạn càng mở thêm: 🎓 Tài liệu huấn luyện chuyên sâu 🔥 Thử thách 90 ngày 🏆 Bảng xếp hạng BodyUp 🎁 Quà tặng & quyền tham gia nhóm Elite 💬 “Cơ thể đẹp là khởi đầu, nhưng tinh thần kỷ luật & sẵn sàng cho đi mới là đẳng cấp thật.” BodyUp là ngôi nhà của những người dám thay đổi – dám hành động – và dám trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. 📌 BẮT ĐẦU NGAY: Kéo xuống dưới và bình luận phần giới thiệu của bạn ngay hôm nay nhé.

Vàng? Chứng khoán? Bitcoin? Hay 30 phút plank để cơ bụng 6 múi không cần filter? 😎 Bitcoin pump-dump, còn cơ bụng pump thì bạn dump được cả… cái áo phông cũ! “Đầu tư tốt nhất mà bạn có thể thực hiện là đầu tư vào chính mình.” — Warren Buffett

Càng lớn, tôi càng nhận ra rằng: • Năng lượng là tất cả. • Giấc ngủ quan trọng hơn “cày cuốc”. • Bạn không thể xây dựng sự nghiệp nếu cơ thể bạn kiệt quệ. • Hầu hết “lời khuyên thành công” đều bỏ quên sức khỏe. Và rồi tôi hiểu: Càng khỏe mạnh, tôi càng trở nên giàu có hơn. 💪 Hãy bắt đầu bằng việc chăm sóc chính cơ thể của bạn hôm nay — vì đó là tài sản sinh lời bền vững nhất trong cuộc đời. #BodyUp #NângTầmBody #SứcKhỏeLàTàiSản