Kiến thức cô đọng, dễ hiểu giúp bạn có nền tảng giảm cân đúng cách, khoa học

30 Món Ăn Việt Nam Phổ Biến Nhất Và Lượng Calo Ước Tính. Danh sách này sẽ giúp bạn dễ dàng theo dõi chế độ ăn uống và điều chỉnh phù hợp với mục tiêu Body Up

Mục tiêu: Giảm mỡ – khỏe mạnh – duy trì năng lượng suốt ngày. Tùy giới tính, cường độ vận động và mục tiêu giảm cân/tăng cơ mà chọn mức calo phù hợp. Bạn hãy liên hệ Coach/PT để nhận thực đơn giảm mỡ chuyên sâu và tính toán hàm lượng CALO nạp vào mỗi ngày phù hợp với bạn nhé!

10 Bài Huấn Luyện Talking Point dễ hiểu dễ ứng dụng

Các bài chia sẻ dễ hiểu giúp bạn tiếp cận được nguồn kiến thức và tư duy đúng đắn cho một Huấn luyện viên bắt đầu hành trình sự nghiệp này

Độ Body 1-1 cùng Huấn Luyện Viên TOP 1 của Body Up. “Được dẫn dắt bởi người đã đi qua con đường bạn sắp bước.”