Body Up - Nâng Tầm Body
Log In
Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
What is this?
Less
More
Memberships
Học Viện Pha Chế Vinbar
1k members • Free
CashFlow LIVE
1k members • Free
The Aspinall Way
25.6k members • Free
Body Up - Nâng Tầm Body
59 members • Free
17 contributions to Body Up - Nâng Tầm Body
Contributions for:
Body Up - Nâng Tầm Body
5
Phan Trọng Nhân
Nov 12 •
Tập Luyện🏋️♀️
mỗi ngày 1%
[attachment]
9
3
New comment Nov 12
5
Phan Trọng Nhân
4 likes • Nov 12
thêm 1% cho ngày hôm nay😅
5
Phan Trọng Nhân
0 likes • Nov 12
@Vani Hoang thích rứa đó
5
Phan Trọng Nhân
Nov 11 •
Ăn Uống🥤
mời cả nhà ăn sang
[attachment]
9
4
New comment Nov 11
5
Phan Trọng Nhân
4 likes • Nov 11
@Vani Hoang dễ gi
5
Phan Trọng Nhân
4 likes • Nov 11
1 chút protein cho buổi sáng😅
5
Phan Trọng Nhân
Nov 10 •
Tập Luyện🏋️♀️
1% mỗi ngày!
chỉ cần 1% không bỏ cuộc sẽ có kết quả thật sự kỳ diệu! còn với tớ 200% một ngày và vật vã 1 tuần 🤣🤣🤣
7
1
New comment Nov 10
5
Phan Trọng Nhân
2 likes • Nov 10
[attachment]
5
Phan Trọng Nhân
Nov 9 •
Tập Luyện🏋️♀️
sự thoải mái
Chắc các bạn đều mong muốn sự thoải mái. Nó thật sự dễ chịu. 🫵Còn đối với riêng tôi "cũng vậy đi ngủ vẫn thích hơn là tập tạ" 😱 Trời ơi nó đau, đi cà lết cà lết như khuyết tật vậy 🤣🤣🤣
6
2
New comment Nov 9
5
Phan Trọng Nhân
1 like • Nov 9
@Lê Ngọc Dũng cũng k hẳng lắm a ạ 🤣🤣
5
Phan Trọng Nhân
Nov 8 •
Tập Luyện🏋️♀️
chào buổi sáng cả nhà ơi!
hành trình BodyUp ngày thứ 3.. từ 48kg lên 60kg của tớ! mọi người nghĩ mất bao lâu nè!!!! 60kg cơ bắp cuồn cuộn 🥰🥰🥰🥰
9
4
New comment Nov 9
5
Phan Trọng Nhân
4 likes • Nov 8
nắng sáng lên rồi dậy lên nương đi nào ai ơi😅😅
5
Phan Trọng Nhân
4 likes • Nov 9
@Lê Ngọc Dũng nóng ruột ngủ k được nên đi tập thôi a ơi 😅
Previous
1
2
Next
1-10 of 17
5
Level 5
346
points to level up
Phan Trọng Nhân
@nhan-phan-trong-1730
ZFitClub
Active 25d ago
Joined Oct 10, 2025
'
18
Contributions
7
Followers
4
Following