Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
What is this?
Less
More

Memberships

CashFlow LIVE

1k members • Free

The Aspinall Way

25.6k members • Free

Body Up - Nâng Tầm Body

59 members • Free

17 contributions to Body Up - Nâng Tầm Body
4 likes • Nov 12
thêm 1% cho ngày hôm nay😅
0 likes • Nov 12
@Vani Hoang thích rứa đó
4 likes • Nov 11
@Vani Hoang dễ gi
4 likes • Nov 11
1 chút protein cho buổi sáng😅
1% mỗi ngày!
chỉ cần 1% không bỏ cuộc sẽ có kết quả thật sự kỳ diệu! còn với tớ 200% một ngày và vật vã 1 tuần 🤣🤣🤣
1% mỗi ngày!
2 likes • Nov 10
[attachment]
sự thoải mái
Chắc các bạn đều mong muốn sự thoải mái. Nó thật sự dễ chịu. 🫵Còn đối với riêng tôi "cũng vậy đi ngủ vẫn thích hơn là tập tạ" 😱 Trời ơi nó đau, đi cà lết cà lết như khuyết tật vậy 🤣🤣🤣
sự thoải mái
1 like • Nov 9
@Lê Ngọc Dũng cũng k hẳng lắm a ạ 🤣🤣
chào buổi sáng cả nhà ơi!
hành trình BodyUp ngày thứ 3.. từ 48kg lên 60kg của tớ! mọi người nghĩ mất bao lâu nè!!!! 60kg cơ bắp cuồn cuộn 🥰🥰🥰🥰
chào buổi sáng cả nhà ơi!
4 likes • Nov 8
nắng sáng lên rồi dậy lên nương đi nào ai ơi😅😅
4 likes • Nov 9
@Lê Ngọc Dũng nóng ruột ngủ k được nên đi tập thôi a ơi 😅
1-10 of 17
Phan Trọng Nhân
5
346points to level up
@nhan-phan-trong-1730
ZFitClub

Active 25d ago
Joined Oct 10, 2025
'