Austausch & Einladung zu +1%-Mini-Schritten Mach gerne einen eigenen Post zu Deinen Ideen oder kommentiere hier Deine Inputs/Inspiration zu Ernährung Morgens Wasser Mittags Abends Du kannst auch einfach entspannt einen Mini-Schritt am Tag auswählen oder den gleichen Mini-Schritt 3 mal am Tag machen..… das coole ist du verpasst nie was wegen der Wiederholungs-Strategie der Themen alle 3 Wochen - so werden gesunde Gewohnheiten ziemlich gut aufgebaut und verankert..