這是我今天看到充滿力量的ㄧ段分享， 我也想分享給全天下的母親 「世代塑造者」Generation Shaper， 這真是太美麗動人的措辭， 賦予了在家庭照顧一切的母親最高的價值。 過去曾經有人對我說， 你不就是在家照顧孩子而已嗎？ 一個新幣$800， 兩個不就新幣$1600？ 這短短的幾句話， 曾經摧毀我的心， 好長的時間， 我逃去了中國工作， 我無法真心親近孩子， 因為一靠近我就感覺心痛⋯⋯ 但回首來時路， 感恩所有的痛， 最後都成為了我成長的養分和力量， 因為我知道我不只是這樣😊😊😊 今天我不再僅僅是母親， 我還成為陪伴更多人的心靈導師、 每次諮詢後看見他們臉上充滿笑容， 重新看見光亮的眼神， 我就更能感受到自己做的事情充滿價值💖 在母親節這一天， 我感恩我的媽媽， 也感恩全天下的母親， 更感恩我自己， 祝福我們都母親節快樂❤️

課程完整上架了， 因為第二天的錄影有點狀況， 所以請大家略過我的畫面😂😂😂 大家看了課程也要記得預約諮詢喔😊 目前可以預約的時間如下 https://calendly.com/arlina0228/meet-with-me 大家在聽完課程後， 再搭配90分鐘的諮詢， 都能夠更清晰的看見自己的潛意識， 並重新修改劇本， 讓我陪著你們把知識變成行動吧！

今天看到兩個外國女孩， 直接在音響店門口， 隨著音樂開始跳舞。 她們的快樂很自然， 也很感染人。 慢慢地， 路過的人開始停下來， 有人拿起手機錄影， 我也不自覺地被吸引。 就在那個氛圍裡， 心情也跟著輕鬆起來。 接著看到一位印度男子， 跨越了陌生與距離， 也跟著一起跳舞， 甚至請朋友幫他錄影。 那一刻突然覺得—— 原來活在當下， 可以這麼自在、這麼輕鬆。 好像也瞬間回到一種孩子般的純粹。 原來， 快樂真的可以很簡單。 但我後來有一個很深的覺察。 其實不是他們比較快樂， 而是他們「沒有讓限制性信念決定自己」。 「這樣會不會很奇怪？」 「別人會不會看我？」 「我這樣做對嗎？」 很多時候， 不是我們做不到， 是我們在做之前，就先把自己關起來了。 而這些聲音， 就是我們一直在重播的「舊劇本」。 所以今天，我想給你一個很簡單的提醒： 不是世界限制你， 是你相信了限制。 你本來就可以很自由、很輕鬆， 只是你太習慣壓抑自己。 ✨ 今天給你的行動練習： 做一件「你平常會阻止自己的小事」 不用很大，真的很小就好 例如： • 不再在意別人眼光 • 自然地表達自己的情緒 • 做一件讓自己開心但平常不敢做的事 當你開始這樣做， 你就在改寫你的人生劇本。 💬 留言給我： 「你今天願意放下的一個限制是什麼？」 或直接打： 👉 我開始了 不是為了我， 是讓你自己看見—— 你真的正在改變。

重新定義自己的相信 每天重複的事情是以為的正常還是自己的選擇 原來無意識的情況下，有三千件的事，都是無意識做的 難怪之前另外一位YouTube 分享者說 現在穿衣服都要好好選擇 第一天的冥想，我看到了我擁抱自己的小時候，我不是一個人，我看到了自己是被愛被期待，是愛笑的孩子。原來我還在嬰兒的時候，我就真心實意的開心與有療癒的能力 我忘了什麼時候開始 我學著獨立 我學著自己長大 我學著不打擾大人工作把自己照顧好，我學著不讓人擔心，我覺得要懂事不可以讓媽媽生氣，不可以讓家裡氣氛不好 因為我是家裡的老大。家中所有不好氛圍 都是我沒做好什麼 才會讓爸媽吵架 都是我沒做到要求 才會讓媽媽失望 所以我看到了委屈 我看到我只能逼自己不能有小孩該有的天真與不懂事 我要像大人一樣照顧妹妹弟弟 我不能玩耍 也不能任性妄為 我感覺到那時候的我不能是孩子 因為爸爸很忙，要上班賺錢 媽媽很忙，要上班還要輔導我們 奶奶很辛苦，要煮東西給我們吃 我只能將那時候的成績做到最好最完美的樣子 我只能聽話乖乖的 我不可以讓媽媽生氣發脾氣 因為我不喜歡那樣的感覺 我也不會修飾語言 因為家裡的大人都是這樣說話 我擁抱了一直以來都要求完美的自己 我看到嬰兒時愛笑的自己 第二天的課程 讓我有感的是一直有小聲音責備自己 生命不會是你渴望的樣子 生命只會是你相信的樣子 第二天的冥想 我看到了我優雅的跳芭蕾 我看到了我優雅的完成空中瑜伽的樣子 我的身體是柔軟有活力的 我看到了我小時候 我不用承擔大人們不想做的事 看到是其他大人們自己在溝通 過年期間，伯母為了不要有剩菜 可以把碗洗了，要求我多吃一點 但是小姑姑看不下去，而阻止這行為 奶奶也出來說話。小孩子都吃飽了 剩菜放在一起就好了。 我指著伯母的女兒說 還是請你的孩子幫忙吃，我那時是說伯母孩子的名字 我爸媽也沒要我吃 然後離開現場 又跳到拉著空瑜的布 展示往上的畫面 很像在表演什麼 另外一個畫面是 我帶著提款卡 要取錢的時候 媽媽在旁邊 我卻說 提款卡沒帶出來 跟媽媽說你借我錢 我回去的時候請爸爸或奶奶把錢還妳 就上車要去買伴手禮 後來畫面跳到我在舞台上表演芭蕾的樣子 我很優雅又氣質的展現舞台畫面 當被打碎的時候 眼睛放大的震撼感 沒有太多情緒 而是過程 好像應該要被打碎 我看著碎片覺得應該要這樣 當一直被鼓掌的時候 我回頭看著 當有歡呼聲的時候 我笑了 原來我是演員也是導演 我只想演我相信的樣子 我本來就有掌聲喝采 我本來就是值得好好被對待 我本來就是優雅又堅韌的獨立個體 我本來就是來冒險遊覽這世界