Tu limpieza emocional del móvil está lista en el módulo Hoy limpiamos algo que usas todos los días. 📱 Elimina 50 fotos, apps o notas que ya no te aportan. Ligereza inmediata. Más claridad mental. Más espacio para lo real. 🌿 🔗 Accede desde aquí: 📱 Día 8 – Limpieza del móvil - Luz · Alquimia del Bienestar Cuéntame en comentarios: ¿Cuántas cosas has borrado?

Tu ducha consciente está lista en el módulo Hoy no cambiamos la rutina: cambiamos la presencia. 🚿 Ritual de ducha consciente. Mientras el agua cae, suelta algo: Una emoción, una tensión, un pensamiento que pesa. El agua limpia más que la piel. 🌧️ 🔗 Accede desde aquí: 🚿 Día 7 – Ducha consciente - Luz · Alquimia del Bienestar Cuéntame en comentarios: ¿Qué has soltado hoy? (si quieres compartir)

Tu rincón de calma está listo en el módulo Hoy te invito a crear un espacio pequeño y tuyo. 🕯️ Crea tu rincón de calma. Una vela, una flor seca, una piedra, una taza. Lo mínimo. Lo significativo. Lo que te ancla. Un mini altar para volver a ti cuando el día se acelera. 🌿 🔗 Accede desde aquí:🕯️ Día 6 – Crea tu rincón de calma - Luz · Alquimia del Bienestar Cuéntame en comentarios: ¿Me enseñas tu rincón?

Tus 10 minutos sin pantallas están listos en el módulo Hoy te regalo algo que el cuerpo pide y casi nunca damos: 📵 10 minutos sin pantallas. Sin móvil. Sin redes. Sin estimulación. La mente se calma, el sueño mejora, tú respiras. 🌿 🔗 Accede desde aquí: 📵 Día 5 – Diez minutos sin pantallas - Luz · Alquimia del Bienestar Cuéntame en comentarios: ¿Cuándo vas a hacer tus 10 minutos?

Tu bruma de calma natural está lista en el módulo Hoy creamos una mini fórmula sencilla, aromática y suave. ✨ Bruma de calma Agua Un chorrito de alcohol Piel de cítrico Agita y rocía tu espacio. Ideal para dormitorio, salón o tu rincón de calma. 🌙 ✨ Día 4 – Bruma de calma natural - Luz · Alquimia del Bienestar Cuéntame en comentarios: ¿La has preparado ya?