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Alquimia del Bienestar

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Aprende a formular productos naturales sin tóxicos 🌿. Transforma tu hogar, tu piel y tu energía con conciencia y bienestar💧

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65 contributions to Alquimia del Bienestar
🥣Todo listo para equipar tu laboratorio
¡Hola a todas, mis queridas Alquimistas! ¡Ya tenéis disponible todo el material para organizar vuestras compras! Sé que empezar a formular desde cero puede dar un poco de vértigo al principio al no saber qué comprar exactamente o dónde encontrarlo. Para que el proceso sea puro disfrute y cero estreses, os lo he dejado todo preparado y detallado en el módulo de Alquimia Integral: 🌱 1. La Lista de la Compra de Ingredientes Botánicos: He estructurado absolutamente todos los ingredientes que vamos a necesitar durante el curso, separados cuidadosamente por cada grupo de producto. ⚖️ 2. La Guía Maestra de Materiales, Utensilios y Envases (PDF): Tenéis mis recomendaciones personales y los enlaces directos a las balanzas, utensilios y tarritos que yo misma utilizo para que vuestras creaciones se conserven intactas. La dinámica de nuestro laboratorio: Como iréis viendo, cada semana iremos desbloqueando nuevas fórmulas mágicas, pero no lo haremos de forma lineal. Unos días haremos champús para el módulo capilar, otras semanas saltaremos a las cremas faciales, luego a los jabones o desodorantes... Las carpetas se irán llenando de tesoros poco a poco. 💬 ¡Estoy aquí para ayudaros! Por eso, mi consejo es que no compréis todo de golpe. Si tenéis muchísimas ganas de hacer un producto en concreto de los que vayamos anunciando y queréis saber exactamente qué ingredientes comprar solo para esa receta... ¡Preguntadme por aquí! Dejadme vuestras dudas en los comentarios de este post y os guiaré encantada para que compréis justo lo que necesitáis en cada momento. ¡Disfrutad muchísimo de este primer paso, creadoras! 💖
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🫧 El mito de la espuma: ¿Por qué tu champú te deja el pelo como un estropajo?
¡Hola a todas, mis queridas Alquimistas! 🌿 He estado toda la mañana organizando los ingredientes para la clase de esta semana, pero he hecho una pausa y quería traeros una nueva píldora de alquimia. Hoy quiero hablaros de una gran mentira comercial con la que todas hemos crecido: la espuma. ¿Alguna vez habéis pensado que, si un champú no hace una montaña gigante de espuma en la ducha, no os está lavando bien el pelo? 🛑 El ingrediente infiltrado: Si vais al baño y miráis la etiqueta (el INCI) de vuestro champú comercial, es casi seguro que el segundo ingrediente sea Sodium Laureth Sulfate (SLES), Sodium Lauryl Sulfate (SLS) o algún sulfato similar. 👩‍🔬 La Píldora de Alquimia: Estos sulfatos son detergentes industriales ultra agresivos. Hacen muchísima espuma de forma artificial, sí, pero a costa de "barrer" de forma violenta los aceites naturales de vuestro cuero cabelludo. Al dejar la piel tan desprotegida, esta reacciona produciendo más sebo para defenderse (el famoso efecto rebote), irritando la raíz y dejando las puntas secas. 🌿 La verdadera Alquimia: En la cosmética capilar natural que formulamos aquí, no necesitamos ser agresivas para estar limpias. Usamos tensioactivos botánicos (derivados del coco y azúcares vegetales como el SCI o el Coco Glucósido). Generan una espuma cremosa, suave y modesta, ¡pero limpian el folículo exactamente igual de bien respetando la barrera natural de tu piel! Justo este lunes, en nuestro club Premium "Alquimia Integral", desbloquearemos nuestra primera fórmula de Champú Botánico. ¡Un viaje de no retorno para tu melena! ✨ Reto rápido: Id a la ducha, mirad la etiqueta de vuestro champú actual y contadme en comentarios: ¿Aparece la palabra Sulfate entre los primeros ingredientes? ¡Os leo! 👀
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¡Me animo a ser la primera en el reto! Os dejo adjunta la foto de la etiqueta de un gel/champú que yo misma usaba en casa. Fijaos qué maravilla de "escaparate": si leéis por el medio de la lista, está lleno de extracto de manzanilla (Chamomilla), caléndula, tilo y aguacate. Te lo venden como algo súper natural y suave. Yo lo compraba súper tranquila. 🛑 Pero atentas a la trampa (Ingrediente Nº 2): Sodium C14-16 Olefin Sulfonate. Esta es la jugada maestra de la industria comercial. Como la gente ya empieza a huir de la palabra "Sulfate" (SLS o SLES), los laboratorios lo sustituyen por este otro químico para poder imprimir bien grande en la botella "SIN SULFATOS". ¿La realidad? Es un detergente aniónico sintético que hace muchísima espuma, pero que es igual de fuerte, desengrasante e irritante que un sulfato tradicional. Y para rematar la jugada, si llegáis al final de la lista, encontramos Polyquaternium-10 (un polímero plástico que hace de falsa silicona), Propylene Glycol (derivado del petróleo) y Parfum (fragancia 100% artificial, cero aceites esenciales). Todo el beneficio de esas plantas preciosas se pierde porque la barrera de la piel ya ha sido agredida por el detergente. ¡Por eso es TAN importante que aprendamos a leer las etiquetas para que no nos engañen, y por eso me hace tanta ilusión enseñaros a formular vuestros propios champús botánicos desde cero! 🧴 ¿Quién más se atreve a subir foto de su etiqueta? ¡Venga, que os ayudo a descifrar los ingredientes ocultos!
¡NUEVA RECETA DESBLOQUEADA! 🥣 El Desodorante en Barra que lo cambia TODO
🌿¡Hola, Alquimistas! ¿Cuántas de vosotras habéis intentado dejar los desodorantes comerciales y habéis vuelto porque los naturales "no os aguantan el ritmo" o la textura es rarísima? Esta semana vamos a ponerle solución a eso. Acabo de subir al Aula la fórmula de nuestro Desodorante en Barra de Karité y Bicarbonato. ¿Por qué os va a encantar esta receta? 🥥 Lleva Aceite de Coco y Karité, para nutrir esa zona tan delicada. 🌿 Su poder desodorante se basa en el Bicarbonato, que frena a las bacterias que causan el mal olor. ☁️ Y el truco maestro: lleva almidón de maíz para absorber la humedad y que no sintáis la axila mojada. Es facilísimo de hacer, ¡nivel principiante total! Y la sensación de pasar la barra y que se funda con tu piel... es una maravilla. 👉 Tenéis la receta completa, el paso a paso detallado y mis "Notas de Alquimista" aquí mismo: 🌿 Desodorante en Barra (Karité y Bicarbonato) - Alquimia Integral · Alquimia del Bienestar ¡Id preparando vuestros tarritos o tubos reciclados! Estoy deseando ver vuestras creaciones. Quien se anime a prepararlo esta semana, ¡que suba foto por aquí! 📸 Un abrazo y feliz alquimia, Nuria 🥣✨
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¡NUEVA RECETA DESBLOQUEADA! 🥣 El Desodorante en Barra que lo cambia TODO
🌸 Feliz Día de la Madre (Regalo 2x1 en el interior 👇)
¡Feliz Día de la Madre, queridas Alquimistas! ✨ Hoy es un día para celebrar a las mujeres que nos cuidan, nos inspiran y nos sostienen. Pero este año, quiero proponeros algo diferente. Las marcas comerciales nos bombardean hoy para que regalemos cremas llenas de siliconas, desodorantes con aluminio y perfumes sintéticos que alteran nuestras hormonas. Nosotras vamos a romper esa rueda. El verdadero lujo y el mayor acto de amor propio (y hacia los nuestros) es aprender a cuidar la piel con ingredientes puros, biocompatibles y botánicos, evitando derivados del petróleo y químicos agresivos. Por eso, para celebrar este día, he decidido abrir las puertas del Nivel Premium con una promoción irrepetible que he llamado "Alquimia Compartida". 🎁 EL REGALO: Si te suscribes hoy a la comunidad Premium, te REGALO un acceso idéntico y totalmente gratuito para que invites a otra mujer. Puede ser tu madre, tu hija, tu hermana o esa amiga del alma con la que te encanta compartir confidencias. Pagas una suscripción, y entráis las dos para aprender juntas, compartir vuestras fórmulas y animaros mutuamente. 🔥 ¿QUÉ VA A PASAR DENTRO DEL PREMIUM? Cada semana publicaré una RECETA NUEVA de Alta Cosmética paso a paso para que vayáis creando vuestro propio botiquín y neceser sin agobios. Olvídate de comprar productos industriales. En las próximas semanas aprenderemos a formular desde cero los productos que usáis todos los días. Para inaugurar esta nueva etapa, esta misma semana empezamos con la receta que más me habéis suplicado: 🌿 El Desodorante Botánico: Una crema sólida ultra-efectiva que neutraliza el olor de forma natural durante todo el día, dejando respirar tu piel, sin taponar las glándulas sudoríparas ni usar aluminio. Y esto es solo el principio. En las próximas semanas aprenderemos a formular desde cero verdaderas joyas de higiene y cuidado facial: - 🧼 Geles y Leches Limpiadoras Faciales: Fórmulas suaves para retirar impurezas y desmaquillar el rostro cada noche.
💛 Preséntate aquí, Alquimista
Me encantará conocerte. Cuéntanos, si te apetece: 🌿 tu nombre 🌿 desde dónde te unes 🌿 qué te trajo a este espacio 🌿 qué deseas cuidar o transformar en ti o en tu hogar 🌿 si has hecho alguna fórmula natural antes No tienes que escribir mucho. Solo lo que sientas. Este es un espacio seguro, cálido y sin juicio. Estamos aquí para acompañarnos. ✨
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@Verónica Kiritsuke Bienvenida! Poco a poco irás aprendiendo nuevas fórmulas para cuidarte a ti y a tu familia
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@Marta García Bienvenida! Tenemos cosas en común, asi que confío en poder aprender la una de la otra
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Nuria Fernandez
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@nuria-fernandez-2029
Farmacéutica y apasionada del bienestar natural. Ayudo a mujeres a eliminar tóxicos y crear sus propios productos, desde la experiencia real.

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Joined Nov 11, 2025
Bizkaia (Vizcaya)