Chicos estoy muy contento porque inicia una nueva etapa para todos! La comunidad vuelve a estar activa y más que nunca!! He tenido la idea de enfocar la comunidad en aportaros valor a base de corregir vuestros vídeos entrenando basándome en ciencia, biomecánica y mi experiencia. ¿Cómo? -> Subes un vídeo tuyo entrenando, por ejemplo, jalón al pecho y te digo si está bien o mal y cómo hacerlo perfecto según el músculo que quieras estimular. ¿Solo eso Fran? -> No También haré algo que todo el mundo necesita: que entiendan la lesión que tiene y los ejercicios que no puede realizar y usar la biomecánica para que puedas volver a entrenar sin dolor buscando adaptaciones y una nueva selección de ejercicios mejores. ¿Algo más? -> Sí Si subes tu plan de entrenamiento y nutrición y me cuentas cuál es tu objetivo te haré una auditoría del plan para ver si está bien y te diré como hacerlo perfectamente acorde a tus objetivos. Esto es solo la punta del iceberg, estoy deseando analizar tu primer video. SUBELO YA!!! No desprecies la oportunidad, pronto esta comunidad estará llena de gente y no alcanzaré a todos.

Hola a todos!!! Primero de todo, pediros disculpas porque este verano he ido hasta arriba de trabajo y combinarlo con la cantidad de compromisos y actividades que hay, ha sido una bomba de relojería 🤯 Pero HE VUELTO 😎 He aprovechado agosto para planificar y organizar todo lo nuevo tanto en las asesorías como aquí en la comunidad y creerme que vienen cosas muy muy buenas... información y estrategias que si aplicáis van a cambiar radicalmente vuestros resultados 🚀 Manteneros atentos porque voy a: - Hacer una llamada semanal grupal con vosotros para ayudaros a resolver todas las dudas, - Subir un módulo nuevo cada semana resolviendo y explicando cada área del fitness sobre la que tengáis más dudas y que os esté impidiendo tener resultados. - Estar activo en la comunidad respondiendo todo lo que pongáis y dando like a vuestras publicaciones para que podáis subir de nivel y acceder a más formación. ESPERO VEROS ACTIVOS, ESO SOLO PUEDE DECIR UNA COSA Y ES QUE HAY COMPROMISO CON VUESTRO CAMBIO 💪

‼️‼️ACTUALMENTE ESTÁN DESHABILITADAS PORQUE ESTOY HACIENDO MODIFICACIONES EN LA ESCUELA ‼️‼️SEGUIR PARTICIPANDO EN EL FORO Y VIENDO TODOS LOS CONTENIDOS. ‼️‼️PRONTO HABRÁ NOTICIAS Y ENTRARÁ MUCHA GENTE NUEVA CON VUESTRO MISMO OBJETIVO Hola a todos!! Espero que estéis avanzando y poder ver pronto vuestros resultados 🚀 Oficialmente habrá 1 llamada todas las semanas los jueves a las 5pm (en el apartado calendario os saldrá vuestra hora local) 🎁 ¿Qué haremos en las llamadas? 📚 - Daré formación sobre las cosas más importantes para un cambio físico sostenible y sobre aquello que me preguntéis. - Analizaré vuestros planes de entrenamiento y nutrición para orientaros y mejorarlos. - Resolveré todas vuestras dudas sobre mentalidad, hábitos, entrenamiento y nutrición. ❓¿Cómo accedo a las llamadas? 👉🏻 Os dejo un mini vídeo dónde os explico cómo acceder en el apartado calendario 👇🏻

Equipo buenas noticias!! Os traigo algo realmente muy muy bueno, algo que ojalá hubiera existido antes. Se trata de una herramienta sin precedentes y totalmente novedosa, sí, es gracias a la IA. 🤖 Gracias a chatGPT tenemos acceso al conocimiento de un nutricionista profesional y no uno convencional, sino un nutricionista que va a tener en cuenta absolutamente TODO lo que le digas, lo que te va a permitir un grado de precisión y personalización absoluto. 🤯 No he visto nada igual, nada tan adaptado como esto, de hecho, ni aunque paguéis un nutricionista os podría hacer algo tan finamente diseñado para vosotros. 💯 Valorar mucho esto, llevo años en el sector, he trabajado con 2 nutricionistas (uno de los mejores de Murcia) y os confirmo que esto es mucho mejor si se hace de la forma adecuada. 💪 Tenéis el tutorial de cómo crear vuestro propio plan de alimentación con nutricrack (un GPT que yo he creado y entrenado) y con el yo mismo he creado el plan que estoy siguiendo para mi etapa de definición y ya he bajado casi 2kg en estas últimas 2 semanas. Hacer click en el enlace directo para acceder o ir directamente al classroom al módulo "empieza aquí" ⚠️⚠️ OS RECUERDO QUE TENEMOS LLAMADA HOY A LAS 8pm trabajaremos la mentalidad adecuada para alcanzar nuestra mejor versión ⚠️⚠️

Chicos este post es un simple aviso para recordaros que tenemos llamada de Feedback, aquí veo vuestro planes/hábitos/entrenamiento/alimentación y os doy mi corrección y orientación como profesional. Es algo muy muy valioso y por lo que se llega a cobrar mucho dinero, espero que lo valoréis y lo más importante, que le saquéis partido y lo apliquéis para mejorar vuestros resultados, salud y calidad de vida. Os veo dentro ❤️💪