Aug 7 • 💭 General
Estancado física y mentalmente
Llevo meses sin escribir por aquí. No, no he desaparecido pero si me encuentro muy bajo de moral.
Después de estar 5 meses entrenando y comiendo "más o menos " bien y de perder unos 10 kilos. Me he estancado en los 102-100. No puedo bajar de ahí.
Se que es debido a la falta de motivación, la desgana de ir todos los días al gym en verano y a las tapitas de los bares, pero me cuesta muchísimo seguir el entrenamiento y la alimentación a rajatabla. No sé si a vosotros también os pasa que empezáis super fuerte y os vais desinflando poco a poco.
Una médica me dijo que los gimnasios son los centros de salud para evitar en un futuro los hospitales y me dió que pensar.
No me rendiré.
Un abrazo
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Estancado física y mentalmente
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