第三天分享 · 顯化AI

Yuxian Jin

21d • ✨14天顯化挑戰（顯化101課程）

第三天分享

很在意对方联不联系我，如果不联系

我就会陷入被忽视的感觉还会非常焦虑

身体层面：背部酸疼，紧绷，心跳加速

情绪层面：伤心，沮丧，孤独

心智层面：果然我又被忽视了，人家就是不在意我，这段关系无救了

肯定语：我留意到了我的背部紧张又酸痛，呼吸急促，我确实很在意对方联系我，这就够了

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