3d • 🥳Celebración
-4kg...aunque seguro que agua, todo suma!
Buenas, vengo a compartir que hoy peso -4kg desde el 7 de enero.
Entiendo que pueden parecer muchos para la mayoría, pero es que sobran muchos, y además parto de que me pesé el día después del ROSCON DE REYES...
A nivel personal, adicional a la alimentación indicada en el Classroom, me motivo haciendo ayuno intermitente, sin un fijo de horas o tramos y bajando al máximo los carbohidratos.
Hoy 16/01/2026 , me siento muy bien...luchando con el "hambre mental", que es la peor.
Saludos a todos!
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-4kg...aunque seguro que agua, todo suma!
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Para personas hartas de probar dietas milagro y empezar de cero cada dos "lunes".
En 30 días vas a perder entre 3 y 6 kg de grasa de manera Saludable.
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