Pasigamink per 5 min sumuštinį su čipsais, kuris turi 40 g baltymų.
Atsimenu vieną vasarą su pusbroliu gyvenom ant Estrella čipsų ir Sprite. Geriausi vaikystės metai.
Bet šitas receptas gali sudominti vaikus valgyti sveikiau, neatsisakant to, kas jiems patinka.
Nes ne duona ar čipsai storina. Storina porcijos ir kontekstas :)
Ingredientai (1 sumuštiniui)
• 2 riekės raugo duonos
• 120 g keptos vištienos krūtinėlės
• 1–2 šaukštai graikiško jogurto
• Sauja salotų lapų
• 6–8 Sour Cream & Onion Pringles • Žiupsnelis druskos ir pipirų
• Paprika (nebūtina)
• Pomidoras arba agurkas (nebūtina)
35–40 g baltymų | paruošiama per 5 min
0:47
2
3 comments
Pasigamink per 5 min sumuštinį su čipsais, kuris turi 40 g baltymų.
powered by
skool.com/accountability-hub-for-results-6959
Noriu, kad čia tėvai rastų palaikymą, edukaciją, juoko dozę ir saugią vietą dalintis. Tėvystė nėra lengva, būkime vieningi ir stiprūs tai darydami. 💪
Suggested communities
Powered by