我看了一個影片，講的是這個主題，覺得非常地被擊中，所以想和大家分享。 多興趣者最常遇到的問題， 興趣很多，如何管理精力能量，真正在人生有所推進？ 這個影片說，核心觀念在於，問題不在興趣多，而在管理方式 我們不需要像許多人曾要求我們的，只能專注一件事。 我們可以讓我們許多興趣都能推進並盡情探索，只要學會管理我們的能量。 影片說到，要能順流探索我們的興趣、達到管理的目標， 得順應我們大腦的運作方式而非對抗它， 如果在精疲力竭時強迫自己做最困難、最有創意的工作，這就是產生「倦怠感」的來源。 影片中分享的，高效興趣管理系統，有三個步驟： Step 1️⃣：將你的興趣依「能量需求」分類，而非重要性 分成三大類——高能量、中能量、低能量 高能量的興趣，是需要你全神貫注、發揮創造力的，如寫作、寫程式、製作音樂等任何創造力活動 中能量興趣，如學習、練習、剪輯 低能量興趣，被動吸收活動，如閱讀、看教學影片等 Step 2️⃣：配合當天的狀態做選擇 當大腦最清醒敏銳時，處理最難的事；當能量下降時，再去做輕鬆的事。 這聽起來很直觀，但幾乎沒人真正做到。 Step 3️⃣：以「週」為單位輪替，而非「天」（＊影片中說最重要的一點） 一週最多選擇兩個興趣並深入。 每天都想碰每一件事會打亂動能。 真正的進展往往發生在你持續專注某件事足夠長的時間，直到對它感到有一點點「無聊」的時候。 簡單舉例，如果你喜歡音樂、攝影和學西語，可以這樣安排： - 第一週：音樂 + 西語 - 第二週：攝影 + 音樂 - 第三週：西語 + 攝影 如此，你就總是在往前推進，又不會讓自己超載而不堪負荷 他還給出一個酷🆒結論：當你不再強迫自己時，你的興趣們會開始幫助彼此 攝影能提升音樂的視覺感，西語能為歌詞帶來新靈感。 沒有任何努力是浪費的，它們最終會堆疊在一起。 人們常誤以為「工時長 = 進步多」，其實不然。兩小時的深度專注，每次都能擊敗八小時的散漫工作。 你不需要更拚命，你只需要一套配合大腦而非與之對抗的系統。這就是核心所在。 以上就是這部影片分享的內容，我覺得對我最有啟發的是第一點，依興趣的能量所需去分類而非它的「重要性」。 當能量不對時，想做特定的事做起來不順會事倍功半；但是當順著當下能量高低去做相應能量的事時，能更好地推進。我也想說，其實有感很多事，例如寫文，剛開始接觸時一定不會是特別輕鬆、要花比想像中多時間的，但是順著能量去走、去做，就是學習、是累積，順流行動在行動上較輕鬆，也能做到比想像中更多的事！（放長時間來看的話）所以，有多個興趣的你，可以做自己還能發揮優勢，只要找到對的方法——發覺並且順著你的能量流動行動！ 影片來源連結：https://youtu.be/mbbwgJelMAg?si=0udQv8SDg4PZBdRN 希望今天分享看見這部影片的內容能夠幫助你於應用， 祝福UNPLUG的你，新年快樂，幸福加馬來！🐎🧧

妳有沒有過那種感覺？ 每天忙到像顆陀螺轉，結果一看帳戶⋯嗯，靜得似已關門的圖書館。 你可能跟我以前一樣，改動了不知第幾次課程內容、瘋狂修改排版和字體、為了官網的一個按鈕改到凌晨兩點。 我當時真的很忙，忙到連洗澡的時間都沒有。 但說句真話，我所謂的忙碌，其實不是為自己做有回報的事情，那些都是虛假忙碌。 以前的我也是個超聽話的乖學生，我跟著網絡上的銷售大神說什麼我就做什麼： ➡️搞了一個自以為「完美」的網站 ➡️每天在各大平台打卡發文 ➡️做了一堆名單磁鐵想吸粉 ➡️花好幾週在那邊研究複雜到爆的銷售漏斗 結果呢？好幾個月過去了，別說賺錢，連個影都沒有。 徹底的零產出。 我一直覺得自己很努力，拚了命地由早做到晚，直到有一天，我兒子看著我，問了一個讓我差點當場淚崩的問題： 「"Mom, when do you think your business is actually gonna make money? You’re busy all the time?」 當刻我停了下來，心裡的回應是............講不出說話來 那句話真的直打進心頭。💔 在那一刻，我開始停下來細心地想，到底我每天在忙甚麼。 我其實不是在「工作」，我是在「躲避」。 我一直在做那些讓我覺得「很安全、很舒服」的事，因為真正能賺錢的事情其實很嚇人。 我一直在逃避那些真正重要的事： 📍寫出真正能幫受眾解決問題的內容 📍跟我的讀者建立真實的連結 、鼓起勇氣 📍開口去「銷售」我的價值 其實我非常懂我的受眾，也知道他們的問題痛點是甚麼，甚至我連搭建銷售系統也懂。 但是我就縮在螢幕後面低著頭，每天對著營光幕瞎忙，看起來很有生產力，其實根本沒有轉換，沒有做能帶來收入的行動。 被兒子那句話打醒之後，我決定不再玩這種創業家家酒了。 我知道到要建立一個長青的事業不是靠誇張漂亮的網頁撐起來的，而是靠建立跟FANS信任與主動教育他們，才能得到轉換。 我重新檢視自己，為自己定下了幾個改變行動： 1️⃣砍掉廢話： 我不再糾結網站漂不漂亮，我開始認真回 DMs，不再只是對著他們說話，而是「跟他們對話」。 2️⃣死守核心產值： 我強迫自己每天開工的前兩小時，只能做「能收錢的事」。不准開Youtube, 不准看Shorts, 不准在網絡上無目的地看資訊——只做開發、做有價值內容、做報價。 3️⃣把複雜變簡單： 我不再搞 10 個名單磁鐵，我只專心磨好最多3個能解決客人痛點的Lead magnets, 設定好所有能自動操作的系統。 我不再追求「爆紅」，而是開始經營一個有進步同時有轉換的生態圈： (高價值內容)-- 在妳付錢給我之前，我就要先幫妳贏。 (關係優先)--我不再躲在品牌後面，我要讓大家看到我是一個活生生、可以依靠的人，即使我普通話爛也要講。 (鍛鍊銷售肌肉)--我不再害怕賣東西，如果我手裡有解藥，不分享出來才是對FANS的虧欠！ 當我從舒適圈踏出來，不再亂想一通，那種能量轉變超明顯。 現在的我，不再只是看起來很忙，而是真的有產出、有收入。 最重要的是，我能讓孩子看到的是一個不是只靠每天對著電腦「苦幹」,而是靠「系統」建立事業的媽媽。 如何你每天都在瞎忙，但又不知道發生了甚麼事阻止你事業前進， 請你先停下來，想一想，看一看。 你是否也躲在一些你必須做，但又避著不做的事情裡?

( 備註：這是我的2個品牌總和 , 已扣除成本 ) 以下我會拆解比較細 但我不會與你分析 Hook 怎麼寫那類的 畢竟每個人創作習慣不同 謝謝你的信任&閱讀 如果你跟著這麼做的....壞處是： 你會被藍光折磨 , 設計折磨 不小心沒注意到.... 還多被自動化系統扣了400$台幣 😂 但是....好處是： 你真的可以不用打卡上班 然後你思考的每一秒都是你個人的未來地基 我需要先說明 , 我不是自媒體導師 haha 我只是想在這篇專注在 ''內容輸出''的區塊 適合我的方法 在今天這個時代 透過 [ 內容 ] 去放大事業 幾乎是所有合法企業避不開的項目 如果你沒錢、沒人力 內容資產就是你最大的槓桿 ( 雖然有錢有人力的人也在佈局就是了 ) 但如果你願意認同我、信任我 那你就需要自己開始 嘗試去建立你的社交貨幣 (social currency) 多數人把social currency 視為短影片創作 所以遲遲沒開始 但這個解釋事實上很不精準 不知道你們有沒有遇過那種 ''話不多卻很有存在感的人'‘ 這種人透過氣質 也在累積他的social currency 有些人0貼文 , 但留了1068篇高價值留言 也是在累積social currency 反之留了1068篇 haters (酸民) 留言 他就是在透支social currency 甚是是負的 因此你完全能解釋 為什麼 haters (酸民) 很多都沒有頭貼 , 沒有身份 你現在應該看得出來 social currency 其實所有人都有意識到 卻沒有好好利用的「真實貨幣」 那為什麼我需要先聊這個 因為沒有一夜致富的內容策略 只有長期的佈局與累積數位資產 對你才是最好 (有效) 的 --------(分隔)-------------- 開始實作環節 step1 主題 財富、健康、人際關係 這是人類永恆的三大領域 事實上你也可以把它變成內容主題 拿個人品牌舉例：內向者 內向者的作弊指南 ( 健康、成長 ) 適合內向者的品牌漏斗 (財富、策略) 內向者如何看待圈層 （人際關係、思維) 你不要扮演「某個主題的權威」 而是成為「某個身份的領先者」去敘事 ( 但如果你真的是權威 , 產業前1%的人 , 那直接權威更好 ) 不要再把點閱率作為唯一指標 你要重視每一個跟你互動的人 他們才是最重要的 因為12月要轉化 所以基本上比較少單純培養 social currency 你能發多少內容 , 就盡量發 但質量永遠比數量重要 step2 名單磁鐵 很多專家會把 [點閱率] 與 [信任感] 做連結 ( 這是一種行銷講法....嗎？我也不清楚） 但其實這會導致你的誤判.... [ 信任感 ] 的邏輯是這樣： 我叫你做一次，你就做一次， 你拿到好處，即使你不情願，心裡仍然會信任我。 你可以想想 , 其實我們與父母的關係就是如此 難道是因為他們在社會上非常亮麗嗎？ 我想不是～ 因此有幾種訊號你可以確認 「內容有導致信任感累積」 1. 真實的訊息回饋 （ 欸Paul 這東西有幫助） 2. 限動分享（ 這創作者有點意思 ） 3. 轉介紹 （我有個朋友想諮詢） 我們能掌控的就是1,真實的訊息回饋 所以設計一個「磁鐵」讓人領取 你「再」展開對話就是又自然又安全 ( i人友善 ） step3 引流 通常這裡會分成3種人 - 帶著錢想解決問題 (12%) - 是有預算啦但不確定問題能否解決 (65%) - 沒有預算也沒有想解決問題，只是好像覺得有意思 (23%) 面對[ 帶著錢想解決問題 ] 的人群 你應該直接跟他約個call 然後「先」幫他解決階段性痛苦 最後貼上付款連結 其他人群一率 從 IG \ TIKTOK \ X \ 小紅書 導流出去 到你的私域：官網 、Skool (9$) 、line 、discord 、whop 到此為止社群媒體的內容 還有DM策略、與storie策略 但我不太確定大家有沒有喜歡這類主題 所以如果對你有幫助的話 底下幫我打個 ''有意思'' 我同時會把一份 我寫的實戰ebook寄給你 為了感謝你的閱讀：）

如果是你…你會選什麼 👀 兩者都很重要，但你心中排前面的直覺 ( 順便留言聊聊為什麼 ）

你能怎麼說服別人呢？ ( 這是我這週最大的感觸 ) 這兩週閉門 與超過20位成員1:1通話 聆聽他們 同時 說出彼此看法 今天早上 6:00 起來工作 回想這一切還是很不真實 如果沒有這些共識 你怎麼會能與這些人講到話呢？ 我很喜歡引用這個故事 你想像： 在一個1000人的體育館 超級安靜 我站起來鼓掌 所有人看著你：這什麼怪人啊... 持續拍 1小時 , 1天 , 1週過去了 第二個掌聲出現了 五分鐘後 所有人都在鼓掌 這就是為什麼由你的價值觀所建立的品牌 會這麼這麼的重要 而在你還沒獲得第二個掌聲前 每個嘗試都會讓你產生自我懷疑 就至少這件事 沒有人比我更理解 這是你的處境 所以 我真心希望我可以和每個人說到話哈哈 跟我聊聊 你會最感興趣的「主題」是什麼？