Hola querida comunidad, ya está publicado la parte II del Módulo de Dolor Lumbar. Disfruten este contenido 😀 y me cuentan que les pareció.

Buen día a todos Ericka quisiera que me aclares algo por favor Viendo el módulo 1 que hablan de los movimientos arriba de la cabeza en el plano escapular. Todo el recorrido debe ser así? Desde los hombros hasta terminar la flexión de hombro arriba de la cabeza? O al llegar arriba ya puede estar en plano frontal? Tengo la duda porque por ejemplo con barra libre en un press militar siempre he visto que termina en plano frontal y no escapular. O quienes hacen halterofilia un snatch o jerk, una sentadilla de arranque. Que sucede en esos movimientos en relación al plano frontal y escapular?

Hola a todos!!! Maestra yo quiero esas plantillas de Evaluación qué menciono. Porfavor yo ya hoce algunas siguiendo sus enseñanzas pero de seguro la suya estara mas completa así que lo agradecería 🤪💪🏻💯

FELIZ AÑO PARA TOOOOODOS! Vamos terminar este año más inteligentes! Más sabios! Más seguros! Más humanos! Más profesionales! Más felices y con más ganas de seguir estudiando! De mi parte muy motivada y feliz de poder compartir por este medio con ustedes ! Y hablando de cosas nuevas tienen dos súper artículos del año pasado en la Audioteca y empezamos con el módulo de dolor lumbar que esta maravilloso 😍

Hoy tome el primer tema de la segunda parte, LA PROGRESIÓN. Y por supuesto que aprendí cosas nuevas y repase algunas otras. Hasta ganas de comprar un ternero me han dado.