hoy termine todos los temas de musculación, definitivamente se renueva mi forma de programar los entrenamientos.

Un tema que todo entrenador debemos tener claro a la hora de programar entrenamientos.

Todo un tema súper importante! A ponerme al día después de un periodo de descanso Navideño. Feliz 2026 compañeros y maestra Ericka.

Hola hola! Que gusto saludarlos!!!! Preguntita rápida: cuántos de aquí están en Reset and Rise? El evento que estamos teniendo esta semana?

Hoy tome el primer tema de la segunda parte, LA PROGRESIÓN. Y por supuesto que aprendí cosas nuevas y repase algunas otras. Hasta ganas de comprar un ternero me han dado.