Sziasztok! Nincs még teljesen kész 1-2 videó hiányzik, de szabadjára engedem az Újrahangolás 33 napos edzésprogramot. https://www.skool.com/complexfootballmasterclass/classroom/0fcc41d4?md=e794c1e6e1f84caf82cb630652b5dc12 Ez az edzésprogram fogja összefoglalni azokat a leckéket, amiket a Masterclass-ban találhattok. Így azt gondoltam átadhatóbb és emészthetőbb az ömlesztett tudásanyag. Heti 1 mérkőzéshez képest periodizáltam. Ha valakinek máshogy vannak meccsei írja meg kommenten vagy külön posztban és segítek eligazodni. Ha bármi kérdés van írjatok kérdő posztot és mindenben segítek. Még Rebekának a táplálkozás része hozzá fog csapódni minden egyes naphoz. Egy kis türelmetek kérjük ebben. Jó edzést és felkészülést mindenkinek!