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持續前進、不停歇，幫助大家克服懶惰、擺脫三分鐘熱度、 真正把運動變成生活的一部分！ 「運動不是靠意志力，而是要讓它變簡單！」 「每天多動一點，進步 1% 就好，MOVE ON！」
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大家好我是Jamie 我是一名健身教練！！！ skool內容以線上陪跑為主 每日給予飲食建議跟一週一次團體課的運動！ 陪伴大家達成目標！ MOVE ON CREW｜每日燃燒計畫 (무브 온 ) 🚀
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Joined Mar 21, 2025
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