Qui trovi, in modo semplice e chiaro, tutti i pilastri fondamentali del metodo che utilizziamo ogni giorno nel percorso FibroFreedom®. Non sono “consigli sparsi”, non sono “trucchi veloci”, non sono promesse miracolose. 🔹 È una struttura completa, 🔹 un metodo integrato, 🔹 un modo diverso di vivere il corpo, la mente e le emozioni quando si convive con fibromialgia e dolore cronico. In queste immagini trovi: - la regolazione del sistema nervoso - il lavoro sugli ormoni dello stress - il corpo (sonno, respiro, intestino, movimento) - la mente (gratitudine, ascolto, presenza) - la crescita personale - la dimensione psicologica e spirituale - la forza del gruppo, che è il vero moltiplicatore del cambiamento ✨ Questo è il cuore di FibroFreedom® Non si tratta di fare tutto perfettamente. Si tratta di integrare, poco alla volta, ciò che ti riporta in equilibrio. 👉 Salva questo post. 👉 Riguardalo quando ti senti confusa o stanca. 👉 Ricordati che non sei sola. Nel metodo FibroFreedom® non si combatte il corpo. Si impara ad ascoltarlo, regolarlo e accompagnarlo. 💜 Siamo qui. Insieme.