8個讓你人生不再卡住的小習慣! (超有感) 我最近看了 Jordan Welch 的一支影片，真的蠻有感的。 他一開始說，如果幾個月前有人問他過得怎麼樣，他會說人生快要垮了。 YouTube 觀看數下滑、收入雖然還在但成長停滯、整個人陷入停滯期。 但現在他狀態超好，因為他開始實踐了八個步驟， 幫助自己重新找回動能。 以下是我整理的八個重點： 1. 先從感恩開始 他說，能活著、看得到這支影片、有網路、有水有電、有食物，就已經比很多人幸運。 當你能感恩的時候，你會開始看到機會，而不是只看到問題。 2. 對自己的人生負起「極度責任」 不只是發生在你身上的事要負責，連別人搞砸的事情，你也先當作是自己的責任。 像他之前頻道表現變差，他一開始怪團隊、怪演算法， 但後來他反思，其實是自己沒帶好團隊、沒調整方向。 這樣思考方式會讓你變得更有掌控感。 3. 搞定健康 他兩個月內調整飲食、戒掉加工食品、多喝水、開始運動，不只是體態變好，更重要的是腦袋變清楚、動力也回來了。 他說那時候其實最明顯的是：專注力跟工作效率大幅提升。 4. 啟動一個新的「主線任務」 就像打遊戲一樣，我們人生需要新的大任務，不管是開啟新事業、做一個你一直想做的項目，甚至搬家、轉職都可以。 不要等「準備好」才開始，他說他的新創業點子想了兩年，直到某天他決定不等了，直接開始做， 結果一做下去，靈感、資源、合作機會全部開始出現。 5. 訂出明確的目標與截止日期 不是只有定目標，而是要設「什麼時候前完成」。 他說，他現在連團隊都有明確的Deadline，不完成就會被處理，對自己也是一樣， 不管是做計畫、學東西、完成某件事， 設下時間壓力，事情才真的會發生。 6. 每天學一件新東西 他說，他原本以為自己懂得夠多了，但發現如果真的懂，他早就賺到八位數了。 所以他開始每天補知識，不管是關於錢、商業、廣告、管理，只要是他還不會的，就每天進修。 他說一句話很中肯：「你現在擁有的成果，就是你現在知識的上限。」 7. 追蹤自己的進度 他自己用白板記下所有待辦清單，一件件勾掉，幫助自己維持節奏。 他也會用數位工具，但最有效的還是「每天看到目標、每天提醒自己在往前」。 8. 每天禱告（或靜心） 他說自己不是每天都會禱告，但只要有壓力到一個程度，他會靜下來跟上天說話， 像上週他工作卡關、時間又快來不及，就進房間跪下禱告， 結果隔天早上突然清醒，很多合作也主動找上門， 他說可能是心理作用，也可能真的是神在幫忙。 這八個步驟，他不是說每一步都要做得完美， 但只要開始做，你就會慢慢脫離那種「人生卡住的感覺」。 我覺得最打動我的是：不要怪環境、不要等準備好，先從自己能控制的地方動起來。 也許你不是什麼都能掌握，但你永遠能選擇「現在就開始」。 如果你也剛好在低潮或迷惘，可以去看看這支影片， 或者就從這八件事，挑一兩個試試看，真的會不一樣!

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