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Academia para emprendedoras

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19 contributions to Academia para emprendedoras
Día 4 reto mensual
Dentro de 5 años me encuentro trabajando desde mi lugar seguro, mi casa, un lugar del que cada día estoy más enamorada. Me siento cómoda, libre, en calma, relajada. Por fin tendré mi gimnasio particular que utilizaré para crear contenido para redes sociales y más exclusivamente para Youtube, soy más de videos extensos que cortos. Lo utilizaré para grabar entrenamientos guiados para todos los niveles y gustos, impactando de forma directa en el proceso mental y no sólo físico de cada una de las personas. Haciéndolas conscientes de sus avances, rompiendo con creencias limitantes y haciendo crecer ese poder interior. Además, seguiré impartiendo algún que otro entrenamiento presencial. Hoy día 16 de marzo de 2026 empiezo a construir una nueva versión de mi, que me hará crecer mental y físicamente, implementando hábitos para mejorar y construir a esa mujer, que posteriormente y ya en la actualidad, muchas personas tienen como referente, yo.💟
Dia 3 reto mensual
Algunas de las creencias y miedos que siento que me frenan son los siguientes: - Miedo a no ser constante - Miedo a que no sepa transmitir mi mensaje - "Será que otra vez me estoy encaprichando y a la larga lo dejaré de lado..." (Como muchas otras cosas en mi vida que empiezo y dejo a medias) Si ahora me permitiese soltar alguna de esas creencias, me estaría permitiendo fluir disfrutando del proceso sin negarme a él desde un principio, sin ponerme impedimentos.
Dia 2 reto mensual
Después de 10 años trabajando en el mismo lugar, me sentía sin ganas, sin motivación, sentía que no tenía ilusión por enseñar ya de esa manera, pero si había otras maneras de querer enseñar desde otro ámbito que rondaban por mi cabeza. Decidí saltar al vacío, perder económicamente lo que suponían tantos años y apostar por mi. Aposté por lo que me apasionaba, sin saber si saldría bien o mal. Gracias a la vida todo salió bien y además me demostré la valentía, lo valiosa que soy como trabajadora, ya que siempre me implico demasiado, más de lo que debería, es decir, como si fuese mi propio negocio, teniendo todo bajo control para que no haya ningún tipo de problema. Como siempre en esas ocasiones, los superiores, suelen aprovecharse, en vez de ser inteligentes y cuidar de ese tipo de trabajadores. Estoy orgullosa de la manera en la que trabajé, ya que di todo lo mejor de mi y lo hice todo desde el corazón y de la mejor manera posible, aunque no lo supusiesen ver. (Cuando me fui, fue cuando fueron conscientes de mi pérdida). Dos años después, una vez más cogí las riendas de mi vida y tomé la decisión de trabajar por y para mi. Me cansé de trabajar para personas que no valoran a personas, personas egoístas que solo ven su propio culo y el poder del dinero. Fue un regalo de la vida poder volver a saltar al vacío, confío demasiado en mi persona, fue un regalo de mi para mi. Estoy orgullosa de mi.💟
Mi domingo
Que placer poder hacer ejercicio un domingo por la mañana en tu propia terraza al solecito, disfrutando del movimiento, que es muy distinto que sentirte obligada a moverte. Quedan inaugurados los domingos de circuito en la terracita ☀️
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Día 1 reto ✨
Para mi, el propósito es el por qué de todo, lo que has venido a ser en la vida y lo que verdaderamente te mueve En estos 21 días, mi objetivo es reconectar conmigo, cuidarme, escucharme y aclarar un poco mis pensamientos, ver lo que quiero e ir a por ello Reflexión: me mueve más el impacto que puedo generar en las personas, pero hace unos meses que solo me dedico a los demás y me he abandonado bastante, por lo que pienso que viene una fase ahora mismo de crecimiento personal en mi para poder volver a ser yo en mi esencia y poder impactar en los demás ❤️‍🩹
Que bonito ✨❤️
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Sofía Donaire Bernabé
3
23points to level up
@sofia-donaire-bernabe-3843
Entrenadora personal ⛓️Encuentra tu bienestar físico y mental 🔋🧠

Active 12h ago
Joined Feb 12, 2026