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Was sind deine größten Ziele und Herausforderungen im Calisthenics?
Woran arbeitest du gerade? Möchtest du deinen ersten Klimmzug schaffen, den Handstand meistern oder Muskeln aufbauen? Was hindert dich daran, dieses Ziel zu erreichen? 👉🏻 Schreib dein aktuelles Ziel und deine größten Herausforderungen in die Kommentare! Vielleicht gibt es hier jemanden, der vor den gleichen Herausforderungen stand und ein paar gute Tipps parat hat. Und wenn du schon was erreicht hast oder andere motivieren kannst, teile gern dein Wissen und deine Motivation mit den anderen! Wir sind hier, um uns gegenseitig zu unterstützen! 💪🔥
5 likes • Jul '25
@Dennis Schwarz danke ✌️ Ich möchte ca. 7kg Gewicht verlieren. Bzw. Muskeln aufbauen, um fitter zu werden. Übungen: - 5 saubere Klimmzüge innerhalb der nächsten 3 Monate. - 3x 12 saubere Liegestütz-Variantionen innerhalb der nächsten 4 Monate. - 15 saubere Klimmzüge innerhalb derer nächsten 6 Monate wären stabil.
1 like • Jul '25
@Dennis Schwarz Liegestütze 3-5 saubere à 3 Sätze. Klimmzüge ca. 2 mit Anstrengung.
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Sebastian Fröhlich
2
10points to level up
@sebastian-frohlich-2299
Studied bioinformatics, grew from engineer, teamlead Engineering to Products Person, multiple years each Role. Married Father of 2.

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Joined Jul 26, 2025
Germany
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