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Challenge 5 Jours Renaissance

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10 contributions to Challenge 5 Jours Renaissance
Bilan de ces 5 jours
Je me sens un peu plus tonique, j'ai perdu preque 1kg en 5 jours, j'ai dégonflé au niveau du ventre... je redécouvre mon corps, je me sens un peu moins stressée... mon ado m'a suivie partiellement surtout au niveau des séances sportives diverses (marche, renfo musculaire...), ce soutien a été bénéfique ! Et surtout merci pour vos retours et réponses toujours très positifs ! 🫶🫶🫶🔥🔥🔥
Promenade digestive
On ne lâche rien, marche de 3/4 d'heure... après un repas avec écart au resto y en avait besoin ! Du coup je ne suis pas fatiguée...
Promenade digestive
Exercices et finisher
Le sport a fait du bien après une nuit compliquée ! Merci Marine, je suis prête à apprécier cette journée
JOUR 3 🌺
Ils vont nous détester pour ce qu’on vous a dévoilé hier soir ! Mais tant pis ! Ils ont une telle incidence sur vous qu'on ne pouvait pas les laisser continuer leur business comme ça sans rien faire ❌ Vous avez toutes été CHOQUÉES par les révélations qu'on a faites en LIVE hier soir 😲 BEAUCOUP vont nous détester mais au moins maintenant vous connaissez leur business et vous avez les armes pour ne plus tomber dans leurs pièges 🙏🏻 Si tu as loupé le LIVE d'hier soir, *alors il faut absolument que tu le regardes !* Je te laisse le lien du REPLAY ici : https://event.webinarjam.com/zlvo5/replay/rgl7wbv1immfkkhq259?webinar_id=47 💪🏻 Il y a une séance de sport qui vous attend dans votre Espace Membre du Challenge ⏩ https://flashfithome.com/plandaction Ce soir on va voir : ⛔ Les 3 systèmes indispensables à relancer pour débloquer ta perte de graisse (et enfin déstocker la graisse au niveau du ventre) 🔥 Comment débloquer les 3 verrous qui freinent et limitent votre perte de gras (si tu ne le fais pas ADIEU la perte de poids) ✅ Une activité ancestrale simple et gratuite pour perdre du poids (oubliée par beaucoup). ✨️Tu comprendras ENFIN pourquoi tu tournes en rond depuis toutes ces années… Rendez-vous ce soir à 20h les filles 🌸 Marine
JOUR 3 🌺
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Pareil, il m'est compliqué de regarder les lives, c'est le rush à la maison à 20h mais merci pour les replays... Je viens de faire les 2 séances sportives sur YouTube, j'ai tenu bon... j'ai failli lâché à la fin des abdos... ça a chauffé ! 💪
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Sandrine R
3
34points to level up
@sandrine-r-1958
En burn-out, besoin de me retrouver, de baisser mon taux de cortisol et de faire du sport pour me recentrer sur moi et perdre un peu de poids !

Active 56m ago
Joined Apr 26, 2026
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