WENN DIE KRÄHE SICH KRANK FÜHLT... SUCHT SIE NACH AMEISEN. Genau wie du es liest. Wenn eine Krähe sich unwohl fühlt, setzt sie sich in der Nähe eines Ameisennests, breitet ihre Flügel aus, bleibt still und lässt die Ameisen sie angreifen. Sie tun es aus guten Grund: Ameisen besprühen ihren Körper mit Ameisensäure, einer Substanz, die als natürliches Antiparasitikum wirkt. Diese Säure hilft der Krähe, Pilze, Bakterien und Parasiten zu eliminieren, sodass sie sich ohne Medikamente erholen kann. Dieses Verhalten nennt man "ANTING" und wurde bei verschiedenen Vogelarten beobachtet. Es ist ein unglaubliches Beispiel für tierische Selbstmedikamente. Die Natur überrascht uns immer wieder mit ihrer stillen Weisheit! Wie können wir das für uns nutzen? Es ist alles "in der Ordnung". Kosmos = Ordnung. Was wir beim ANTING als Besonderes ansehen, entspringt bei uns Menschen nur der Umprogrammierung des kollektiven Gedächtnisses durch traumatische Erlebnisse wie Kriege. Dr. Porges erklärt dies in seiner Polyvagaltheorie, wie unser kollektives Gedächtnis funktioniert. Und es ist nun gelungen, diese Kriege bis ins Wohnzimmer zu tragen. Ob du TV oder Handy schaust, ist völlig egal. Alles, was du präsentiert bekommst, erzeugt Angst. Angst vor Verlust. Angst, krank zu werden. Angst vor dem nächsten Gespräch. und sogar Angst vor der Liebe... Und diese anhaltende Angstenergie erzeugt in der Summe der Emotionen immer wieder neue Traumen. Das Nervensystem leidet und erstarrt. Die Synapsen "frieren ein". Wir setzen den VNS - die Vagus-Stimulation - ein und aktivieren die Synapsen, damit das Vegetative Nervensystem sich erholen kann. Daraus entsteht die Kraft für Veränderung. Gehe in den Wald oder den Park und setze dich an einen Baum. Lass dich von den Krabbeltierchen erobern und fühle die Natur. Das ist nicht der Baum, die Krabbeltiere oder die Luft, was du spürst. Das bist DU. Willkommen im Leben 🫶

Es gibt hier schon so manches zum Thema Atmung und die Nutzung der Atmung zur Entspannung. Ich fände es hilfreich mehr Unterstützung zum Thema Atemmechanik zu finden. Es ist recht einfach die Atmung zeitlich zu lenken - z.B. beim Einatmen bis vier zählen, den Atem kurz stoppen und auf sechs Zeiten ausatmen... Doch wir dürfen uns auch Gedanken darüber mach, wo unsere Atmung im Körper hingeht, welche Muskeln wir für die Atmung nutzen und wie sich die Atmung auf unsere Gelenkstellungen auswirkt. Gerade die oft so fokussierte Atmung in den Bauch ist aus meiner Sicht nur Sinnvoll, wenn gleichzeitig eine gewisse Core-Spannung vorhanden ist und sich auch der Brustkorb weitet. Für mich stehen Atmung und Haltung (körperlich und mental betrachtet) in einem engen Zusammenhang. Nur wenn wir uns diese Zusammenhänge bewusst machen und in unseren Alltag integrieren kann der Körper so funktionieren wie es von unserer Biomechanik vorgesehen ist.

Hallo zusammen! Ich bin 23 Jahre alt und habe vermehrt immer wieder mit Hexenschüssen zu kämpfen. Bis vor kurzem war es immer der Fall, dass diese aufgrund von mangelndem Aufwärmen vor dem Kraftsport aufgetreten sind. Als ich letztens dann eine Reisetasche verladen hatte, habe ich jedoch ebenfalls einen Hexenschuss zugezogen. Nun würde mich sehr eure Meinung interessieren. Ich vermute, dass die Schmerzen von mangelnder Dehnung und Flexibilität stammen, weshalb ich mich frage, ob jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat und diese durch Yoga oder ähnliches löse konnte! Ich bin jedem sehr dankbar für eure Eindrücke!

Du selber bist begeistert vom VNS und möchtest das viele Menschen von diesem Gerät erfahren. In meiner Version sind hier auf der Plattform vorformulierter Text zu finden, die individuell verändert werden können. Diese Texte kannst du einfach und schnell an interessierte Freunde, Bekannte und Verwandte versenden. In jeder Lieferung vom VNS liefen 20 Flyer bei mit der Bitte: Teste den VNS und wenn du begeistert bist verteile die Fly an geliebte Menschen die auch von dem VNS profitieren können.

Vielen Dank für das Aufnehmen in die Gruppe. Schön dass es diese Gruppe gibt. 🤗 Ich leide seitdem ich denken kann am Problem, dass immer, wenn ich die Zähne putze, würgen muss. Das gleiche ist der Fall gewesen, als ich im Kindesalter eine Zahnspange bekam und ich diese über Nacht drinbehalten sollte. Ich musste sie gleich immer nach max. 1/2 Stunde rausnehmen da ich nur am Würgen war. Das ist sehr sehr nervig. Deshalb will ich auch zu keinem Zahnarzt mehr. Wobei ich doch so gern endlich meine Zähne begradigen müsste, weil ich bereits Nackenprobleme dadurch habe. Ich hoffe, dass mir hier der NVS helfen wird. Wäre zu schön. Danke.