@Stefan Müller ich ernähre mich seit 30 Jahren vegetarisch. Inzwischen auch glutenfrei, low carb und fast zuckerfrei. Ich darf noch einiges optimieren, da ich Hashimoto habe und Antriebslosigkeit immer wieder ein Thema ist. Werde demnächst unter anderem meinen Ferritin-Wert messen lassen.

@Stefan Mueller Ich nehme seit ca. 2 Jahren kein L-Thyroxin mehr. Stattdessen getrocknete Schweineschilddrüse. Die aktuellen Werte müsste ich wieder messen lassen. Ich habe geschaut, dass TSH im niedrigen Bereich um 1 ist und die freien Werte im oberen Bereich. Die Entzündungswerte sind niedrig und Selen und Zink ergänze ich. Beim letzten Ultraschall war die Ärztin verwundert, weil meine SD schon viel Gewebe verloren hatte, ich aber mit einer geringen Dosis der Tabletten zurecht kam und das verbliebene Gewebe inzwischen gut aussieht.