Si tu mente no se detiene y sientes ansiedad este reto es para ti. Durante los próximos 5 días vamos a trabajar profundamente tu ansiedad. No vamos a huir, vamos a entenderla y transformarla. Día 1 — Observa tu ansiedad No la tapes. No la distraigas. Escríbelo todo: qué piensas, qué temes, qué historia te estás contando Día 2 — Regresa al cuerpo Camina 30 minutos, respira profundo, suelta el teléfono una hora (obligatorio). La ansiedad vive en la mente; la calma vive en el cuerpo. Día 3 — Pon un límite Deja de revisar algo que te activa: redes, mensajes, una persona. La ansiedad crece donde no hay límites. ¿Te atreves? Día 4 — Háblate distinto Cada vez que tu mente imagine abandono o rechazo, repite: “Esto es miedo, no es realidad, soy feliz, soy poderosa, todo esta cubierto.” Día 5 — Elígete Haz algo solo para ti. Algo que te dé placer, dignidad o paz. La ansiedad baja cuando vuelves a tu centro. Y COMPARTE EN EL FORO QUÉ ESTÁS HACIENDO Y COMO FUE TU PROCESO. ESTAN LISTAS? QUIÉN SE ATREVE?

Escriban abajo esta oración. Dios, hazme recordar que el milagro que busco afuera ya vive dentro de mí, y guíame a elegir cada día la felicidad que Tú sembraste en mi corazón. Y qué sintieron e la meditación de hoy, como la vivieron

SI ERES NUEVA LEÉ ESTO Hola a todas. Contaré muy brevemente mi historia ya que es un poco larga. Hace más de dos años que encontré a Anastasia y desde allí la sigo,la encontré en el momento que Dios me la puso en mi camino,en ese entonces yo estaba saliendo con alguien que no fue más que un alacrán,me sentía muy mal y sin rumbo,me llegó mucho su mensaje y la empecé a seguir,empecé a trabajar con autoconcepto,videos y meditaciones(todo lo hacía para recuperar al que era mi alacrán) no lo hacía tanto por mi, cuando Anastasia abrió la comunidad,no lo dude y me metí,ya sin tanta angustia por lo que estaba viviendo pero creía que aún esa relación se podía rescatar, tanto trabajé en mi(lo sigo haciendo) que llegó un momento que decidí ya no manifestarlo más y me enfoque en mi(para ese entonces íbamos y veníamos,era una relación intermitente) realmente me di cuenta que no era el hombre que quería para mi y que si habia hombres que querían estar conmigo,resumiendo,lo deje de manifestar,me enfoque solo en mi, recuperé mi vida y hoy me siento feliz y orgullosa por todo lo que logré, él volvió a buscarme pero cuando le puse límites no insistió tanto,ya no lo quiero en mi vida (obvio que me ha dolido, pero entendí con el tiempo que fue mi gran maestro)sigo trabajando en mi,y este reto me hizo superar cosas que yo no veía o no quería verlas,me incomode con algunos ejercicios es verdad pero me obligué a hacerlos y los hice tal como eran,por eso les digo que si se puede, siento mi energía elevada,con paz, tranquilidad y feliz conmigo misma. Si te sentís perdida o has pasado alguna situación similar, recuerda que no estás sola,yo también estuve como vos,hasta que entré en esta hermosa comunidad de creadoras de milagros y transformó mi vida y aún lo sigue haciendo,. Acá vas a encontrar una hermosa familia y todas estamos en el mismo proceso,de crecer, aprender y sanar,así que no dudes nunca de ti,trabaja para ti y verás como en poco tiempo empiezas a sentirte mejor.todas estamos acá para apoyarnos.

hoy es un gran día de felicidad para mí. Estoy emocionada y lloro de alegría!!!! Después de 2 años desempleada empiezo a trabajar como Técnico de Educación Infantil. Es un trabajo por 6 meses, pero esto es solo el comienzo. Que felicidad q yo soy feliz!!!! Gracias, gracias y gracias infinitas a Dios y a la parte q a mí me corresponde. 💪🏼🫶🏼🙌🏼💐🌷✨♥️🤩😍🥰🔥😆😎

YO____________( di tu nombre) Me visualizo sana. Me visualizo en perfecta armonía con el Universo. Me visualizo sin ningún tipo de dolor. Me visualizo rodeada del amor de las personas. Me visualizo independiente. Me visualizo en un hogar armonioso. Me visualizo con estabilidad financiera. Me visualizo amada plenamente por mi pareja y mi familia. Me visualizo en perfecto estado de salud. Me visualizo con cada una de mis células regenerándose y cumpliendo sus funciones en perfecto estado sanas y regenerando mi organismo. Me visualizo con larga vida. Hoy digo sí a la vida. Hoy digo sí a la salud. Hoy digo sí a mi niña interior. Hoy digo sí al amor. Hoy digo sí a la abundancia económica. Hoy digo sí a la fortaleza. Hoy digo sí a la felicidad. Hoy digo sí la armonía. Hoy digo sí a la alegría. Hoy digo sí a mi salud perfecta. Hoy digo sí a mis amadas células sanas y fuertes. Hoy digo sí a la vida. ¡Gracias, gracias, gracias!