Petit check-in 🙂 Que ce soit physique ou mental — vous en êtes où dans votre transformation ? Des victoires à partager ? Des galères ? Des questions ? Balancez en commentaire, je réponds à tout le monde. Et si vous avez besoin d'aide sur un point précis, c'est le moment de demander. Et si t'as toujours pas fait ton bilan gratuit — fais-le. Ça prend 3 minutes, et derrière, je te recontacte personnellement pour t'expliquer comment changer ta vie. → LIEN DU BILAN

Bonsoir romain 21 en formation dans le paysagisme. J'avais commencé la musculation fin d'année dernière mais par manque de temps et d'investissement j'ai arrêter. J'ai recommencer ce début d'année par de la course a pied qui me convient plus et du street workout.