Gần đây, mình nhận thấy bản thân khi lướt đến những bài viết dài loằng ngoằng, thì thường có xu hướng lướt qua luôn. Trừ khi nó đính kèm một hình ảnh bắt mắt, thú vị hoặc được đăng tải bởi người có sức ảnh hưởng với mình.. Mình chợt tự trả lời được cho câu hỏi khi mới bắt đầu với công việc sáng tạo nội dung rằng: Tại sao mình viết những bài viết có giá trị như vậy nhưng không ai muốn đọc? Và câu trả lời chính là: Dù nội dung của mình cũng thú vị đấy! Dù mình luôn đạt điểm cao ở môn văn học và mình đam mê viết lách thật đấy! Nhưng có một sự thật hơi phũ rằng ai quan tâm đến những điều đó khi mình chưa thật sự có sức ảnh hưởng lớn. Vậy nên từ nay trên nền tảng này, mình sẽ ưu tiên chia sẻ những điều giá trị nhưng cô đọng nhất có thể. Thỉnh thoảng cũng sẽ có những bài viết hơi dài một chút nhưng sẽ rất hạn chế. Để thoả mãn đam mê viết lách của mình, mình nãy ra ý tưởng sẽ làm một kênh blog riêng, viết bài trên substack (những nền tảng tập trung những người thích đọc chữ hơn xem hình ảnh).. hoặc ở cộng đồng TNR của chúng ta.. Ý tưởng xuất bản một vài cuốn sách về tâm lý làm mẹ của bản thân trong vài năm tới cũng khá hay.. Còn bạn thì sao? Khi lướt “phở bò” gặp những bài viết dài, bạn có cảm thấy như mình cảm thấy không nhỉ? Hay lỗi là do mình lười? #mebacon

Hôm nay là tròn 1 tháng tôi tham gia cộng đồng TNR, cũng không rõ nguyên nhân sâu xa nào mà tôi lại trôi dạt vào nơi đây. Vào đây tôi được nghe nhiều câu nói thu hút từ anh @Tran Manh Duc và em @Thao Tran như: 1. “Đừng nghe những gì tôi nói, hãy trải nghiệm nó, nếu bạn thấy nó có lợi cho mình và lợi cho người khác thì hãy sống với nó” 2. Tư duy đúng “ AI quan trọng hơn Làm thế nào?” 3. Công thức Vạn Năng (tầm quan trọng của Thầy- Bạn- Trò) 4. Những cuốn sách được tôi tìm đọc: Siêu Cò, Siêu Kết Nối, The One Thing (tôi mới cày được cuốn The One Thing thui) 5. Ngách tốt nhất chính là BẠN, đừng tìm ngách. 6. Ba yếu tố quan trọng để xây dựng MQH chất lượng đó là: Cho đi+ Biết ơn+ Gần Gũi 7. Được học Notion, mặc dù Notion không dễ ăn chút nào nhưng tôi thích Notion 8. Câu nói của Alex Harmozi: Người ta đến với bạn vì Giá Trị nhưng ở lại vì Niềm Vui 9. Có những thứ Tiền bạc không thể giải quyết được (như sức khoẻ, mối quan hệ chất lượng, con cái...) 10. Tầm nhìn tích cực rất quan trọng đối với mọi đối tượng (Không chỉ học để áp dụng cho bản thân mà còn chia sẻ cho chồng và con cái) ……. Mặc dù chưa đầu tư thời gian để học được gì nhiều nhưng tôi thấy những kiến thức chia sẻ trong cộng đồng phù hợp với tôi. 32 năm về trước tôi hầu như không dùng các Mạng xã hội, khi nào có tìm kiếm thông tin gì thì tôi lên xem thôi nên tôi thấy mình cũng chậm chạp khi học các kiến thức trong cộng đồng nhưng không sao tôi học từng chút một. Trong thời gian ở cộng đồng 1 tháng qua người ủn mông tôi lên level nhiều nhất là chị @Thuy Tien,em @Nga Doan và rất nhiều anh chị em nữa. Tôi cũng chủ động đi giao lưu, bình luận và được kết nối với bạn @Tuấn Thanh Nguyễn chia sẻ về Template quản lý thời gian, được kết nối với em @Uyen Zenly chị @Nga Nguyễn chia sẻ về Notion, chị @Nhung Pham. Mọi người đều sẵn sàng dành thời gian cho tôi thật tuyệt vời. Vì vậy mà tôi rất muốn tổ chức một buổi zoom chia sẻ về cách xử lý cấp cứu trong giờ vàng khi gặp tình trạng ngất xỉu, đột quỵ, tai biến, hóc nghẹn, chảy máu… để tri ân tình cảm mọi người dành cho tôi.

Sẽ có những đúc kết ngắn gọn cho bạn. 1. Hãy bắt đầu kể chuyện trong quá khứ 2. Hãy chia sẻ khoảnh khắc hiện tại 3. Hãy chia sẻ ước mơ, khát vọng trong tương lai. Chắc chắn rồi, bạn không đọc bài viết chỉ dừng vỏn vẹn ở 3 câu đó phải không nào! Bạn cần nhiều hơn thế để bắt đầu, thì đây là món quà tôi dành cho các bạn, những bạn bắt đầu hành trình sáng tạo nội dung nhé. Hãy nhìn lại chính mình, cuộc sống mỗi ngày chính là nguồn nội dung vô tận. Bạn không cần phải là chuyên gia vĩ đại, chỉ cần chia sẻ cách giải quyết những vấn đề nhỏ bé nhưng thiết thực. Hãy đóng gói 1 giải pháp mà bạn đã áp dụng để đạt được thành công trong quá khứ. Quy trình: Vấn đề -> giải pháp -> áp dụng -> thành công -> đúc kết, chia sẻ. Ví dụ: Bạn là bà cô lem luốc bán cá ngoài chợ, giờ bảo sáng tạo nội dung? Đó là chuyện của mấy đứ gen z chứ tôi sao làm được? Hẳn là 1 thứ xa vời, quay video nói nói ngại lắm ! Sợ người ta lại cười cho ấy! Mà có kiến thức gì đâu nói... ! Đó có phải là chính xác những điều bạn đang nghĩ không ? Nếu có thì tiếp tục ngay áp dụng ngay " bài thuốc" này. 1. Gen y hay gen nào cũng thế, chúng ta đều sống, đều giao tiếp và đều có trải nghiệm sống động mỗi ngày. Bạn là phiên bản duy nhất nên câu chuyện của bạn cũng thuộc phiên bản giới hạn. 2. Ngại nói, ngại quay video -> Hãy bắt đầu viết. Viết một câu chuyện gắn kết với hình ảnh bạn tự chụp. 3. Viết dở -> Không một ai trên đời giỏi mà không qua rèn luyện, còn người sinh ra đã giỏi thật ra nhiều kiếp sống người ta luyện trước rồi. Chẳng qua mình không thấy thôi. Bắt đầu viết nhật ký hàng ngày đi ạ. 4. Sợ người ta cười -> Cười thôi, có mất miếng da, miếng thịt hay lạng vàng nào đâu ạ. Mà làm người khác cười tức là bạn đang là người hấp dẫn, làm mọi người phải chú ý đến bạn. Từ đó bạn có thể hướng dẫn người khác đến giải pháp và góc nhìn của mình. Đi trao giá trị cho mọi người thì phân vân làm gì! 5. Có kiến thức gì đâu chia sẻ? Em có bảo anh chị đi chia sẻ về kiến thức toán học của Albert Einstein đâu. Hãy bắt đầu bằng thứ quen thuộc nhất, sở trường, sở thích của mọi người. Lo mình chưa đủ giỏi? Hãy nhớ: bất kỳ ai sinh ra cũng không hoàn hảo, mọi kỹ năng đều đến từ việc rèn luyện.

"Sứ mệnh của bạn là gì?", "Mỗi người cần có 1 sứ mệnh"... Chắc hẳn đây là nghi vấn mà mọi người hcoj phát triển bản thân thường hay được hỏi và tự hỏi mình. Trước đây, Dung cũng được học và Dung cũng được chuyển cho nghi vấn đó rồi mình đi tìm. Càng tìm thì càng không thấy, không rõ và không biết.... Cho đến khi mình cho phép mình trải nghiệm "Hành trình yêu thương" - Hành trình giúp mình trải nghiệm được sự yêu thương thì mình mới vỡ oà. Sứ mệnh không phải đi tìm, bạn có sứ mệnh khi bạn "nhận". Bạn sinh con ra thì chưa chắc bạn đã có sứ mệnh, chỉ khi nào bạn nhận mình làm mẹ của con. Ngay giây phút bạn nhận thì bạn đã có trách nhiệm và có sứ mệnh là 1 người mẹ. Vậy thì bạn muốn có sứ mệnh thì đừng đi tìm, mà hãy nhận. Bạn sinh ra đã có sứ mệnh và sứ mệnh của bạn là chỉ cần hoàn thành tốt mọi việc bạn đang làm. Sự tồn tại của chúng ta đã là sứ mệnh. Cây tùng đi tìm kiếm sứ mệnh, nhưng cây tùng chỉ cần xanh là hoàn thành sứ mệnh. Cây tùng xanh đã mang lại nhiều lợi ích cho mọi người. Vậy làm sao để mọi người biết bạn có sứ mệnh và đam mê với nó. Bạn hãy làm việc và hoàn thành việc một cách đơn giản, vui vẻ, tin tưởng, nhẹ nhàng, thường xuyên, dụng tâm làm từ 6 tháng - 3 năm. Chỉ với những nỗ lực và hoàn thành mọi công việc như vậy, kiên trì trong thời gian dài, chắc chắn mọi người sẽ nhận ra việc đam mê và hiểu rằng bạn có sứ mệnh đó. Chúc cho bạn luôn an vui, tràn đầy yêu thương và nhận thấy ý nghĩa của chính mình.

Mình thì: 👉 4h sáng thực hiện trang viết buổi sáng 👉 4h30 sáng thực hiện thể chất, mấy ngày nay chỉ có làm nhẹ vài cái cùng với 800 anh chị em: - Vuốt đầu 1.000 cái - Xoay hông giữ trục 1.5h - Gập duỗi lưng 1.000 cái - Lăn cơ lưng 1h Rèn luyện thể chất là cách để trải nghiệm nội tâm. Lúc trước thì mình hay tìm lý do để tuân theo tiếng nói nhỏ. Từ khi biết về "Cấu trúc con người", quay về và đón nhận bằng Tâm, chỉ biết là vậy thôi thì đơn giản để hoàn thành thử thách. Bạn trải nghiệm nội tâm thế nào khi rèn luyện thể chất?