Od kilku dni jestem członkiem tej społeczności, zacząłem przygodę od raczkujacych małp bo nie jest ze mną tak źle ale nie o tym. Macie jakieś fajne ćwiczenia na mięśnie przedramion? Rozwijające kompleksowo sile i obojętność miecha :)

Długo się nie zastanawiając wbijam do DOJO ! :)