ברוכה הבאה יקרה! יש לנו מסע מופלא:)

איזה מכשיר? תוכלי לשים תמונה?

בכל אופן את הגלידות שלנו במתכונים - אפשר להכין במיקסר רגיל.

בגדול טוב לנו להיות בשמש כמה שיותר. מי שמקפידה להיחשף יום יום לשמש - במשך 20 דק לפחות לפני תשע וחצי ואחרי 5 וחצי - בקיץ - פחות ופחות תישרף בשמש גם בשעות החמות. מי שנשרפת יותר בשמש - בדכ נשרפת כי יש מתכות כבדות שמתחממות מתחת לעור. ממש ככה... מצרפת פה הצעה אחרת לקרם הגנה כדי שתוכלי לקבל גם היתרונות של השמש בזמן שאת מוגנת. https://meirav-gurvits.co.il/sunscreen-recipe/ עוד מדריכים ימצאו בדף של חומרי העשרה של הקהילה❤️

מהמם! מתאים יחד עם העלים כפתיח לארוחות

הרשימה של השיעורים נמצאת בלחצן של הקורס הרמוניק קודhttps://www.skool.com/meirav-gurvits-1487/classroom/498082cf?md=b5c552a9b39c40b69f46d960e27916f0 מתחת לכל הקלטה יש מדור- של מידע חיוני עם הרבה קבצים https://www.skool.com/meirav-gurvits-1487/classroom/498082cf?md=33fc99ed2e8b4aa283f611e4675024bd @מיתי נוהר @Miki Ben Haim @אודליה נתן