Diese Woche habe ich Folgendes erreicht: 🥇Alle 10 Reels sind fertig 🥈3 von 4 Workouts gemacht (Workout 4 folgt morgen) 🥉1 von 3 Übungen gemacht (2 und 3 werde ich morgen und Sonntag machen) Worauf bist du besonders stolz und warum? Trotz starker beruflicher Belastung in den letzten Wochen vieles erreicht und fertiggestellt. War nicht immer leicht, aber insgesamt bin ich gut und souverän mit der Situation umgegangen 💪

Diese Woche habe ich Folgendes erreicht: 🥇Ich bin zu dieser Community gekommen 🥈Ich habe mich beim Cycling gesteigert. Bin zum Neujahrs- Cycling ins Gym, und habe eine höhere Leistungsstufe mitgemacht und so gut es ging durchgehalten. (Foto 1) 🥉Ich habe mit AI Content Inhalte geplant, neue Ideen festgehalten bevor ich sie wieder vergesse. (Foto 2) Worauf bin ich besonders stolz und warum? Ich bin stolz auf den Fortschritt beim Cycling. Ich habe einen sehr energischen inneren Schweinehund, gegen den ich sehr ankämpfe. Dies kostet mich sehr viel Kraft.

Mein WIN der Woche vom 29.12 - 04.01 ist:: Diese Woche habe ich Folgendes erreicht: 🥇mein Commitment zu mir selbst 100%✅ 🥈 Videos 50% 🥉 Wohnung 100%✅ Worauf bist du besonders stolz und warum? Trotz Weihnachten 🌲 habe ich durchgezogen und bin dran geblieben!!!✅✅✅🚀🚀🚀 Den 2. Punkt nehme ich mit (Weiterarbeiten) in die nächste Woche. 🚀

2026 steht vor der Tür. Und bevor wir über neue Ziele sprechen, lass uns kurz ehrlich sein. Viele nehmen sich jedes Jahr vor: 👉 „Nächstes Jahr mache ich es anders.“ Und dann sieht der Januar oft genauso aus wie der Dezember davor: - Dinge werden wieder aufgeschoben - wichtige Aufgaben bleiben liegen - Motivation verpufft nach ein paar Tagen Nicht, weil Menschen faul sind. Sondern weil sie ohne verlässlichen Rahmen ins neue Jahr starten. 🧭 Mittwoch-Check-in (wie immer, kurz & ehrlich) Beantworte bitte für dich – und gern hier im Kommentar: - Wo stehst du gerade?im Plan / hinterher / noch nicht gestartet - Was ist dein größter Blocker im Moment? - Was ist eine Sache, die du bis heute Abend noch erledigst? Kein Druck. Ein kleiner Schritt reicht. ---------------------------- 🚨 Eine wichtige Frage an euch (für 2026) 🚨 Ich möchte die Community 2026 so bauen, dass wir nicht schon im Januar wieder in alte Prokrastination rutschen. Dafür brauche ich euer ehrliches Feedback. Aktuell haben wir 27 Mitgleider als Premium-Mitglieder. (Premium-Mitgliedschaft sind wöchentliche Umsetzungs-Calls.) 👉 Wenn du NICHT im Jahres-VIP bist? Was müsste gegeben sein, damit du sagst: „Ja – für dieses System committe ich mich ein ganzes Jahr.“ Was würdest du brauchen, um: - wirklich dranzubleiben - nicht wieder auszusteigen - Umsetzung zur Gewohnheit zu machen Mehr Struktur? Mehr Verbindlichkeit? Mehr Begleitung? Etwas ganz anderes? Warum mir das wichtig ist 2026 soll kein Jahr mit besseren Vorsätzen werden. Sondern ein Jahr, in dem wir Prokrastination nicht mehr jedes Mal neu bekämpfen müssen. Ein Jahr mit: - weniger innerem Widerstand - mehr Lieferung - mehr Ruhe im Kopf Euer Feedback hilft mir, den Rahmen dafür richtig zu bauen. 👉 Mach kurz den Check-in. 👉 Beantworte eine der Fragen oben. Mehr braucht es heute nicht. Danke, dass du hier bist und dass du 2025 Teil dieser Community warst 🤍 P.S. Für alle die, die neu hier sind und gemeinsam ins Jahr 2026 starten wollen.

Hallo ich bin Ho. Ich will in den nächsten 90 Tagen folgende Gewohnheiten festigen. Laufen, Kraftsport, Dehnen, Meditieren Die ersten drei habe ich schon so halbwegs im Tag integriert. Bei Meditation suche ich noch einen Platz im Tagesablauf der einfach und leicht passt. Liebe Grüße