Questa immagine dice una verità semplice (e potentissima), soprattutto per chi convive con fibromialgia: Prima è una decisione. Non “quando starò meglio”. Non “quando avrò energie”. Oggi. Anche in versione mini. Poi arriva la parte più importante per noi: ✅ disciplina gentile (non perfezione) ✅ costanza sostenibile (micro-passi, ogni giorno) e a un certo punto succede la magia: 👉 i piccoli gesti diventano risultati 👉 i risultati diventano identità (“io sono una persona che si prende cura di sé”) 👉 e l’identità diventa libertà. Oggi scegli 1 sola cosa (piccola): 1. Acqua + limone (o solo acqua) 2. 3 minuti di stretching dolce 3. 5 righe di Mappa del Giorno 4. 1 respiro lungo, mano sul cuore: “posso farlo in piccolo” Scrivimi nei commenti: qual è la tua “decisione” di oggi? 👇 #FibroFreedom® #fibromialgia #mindset #costanza #routine #crescitaPersonale

Dentro al Calendario della piattaforma trovi tutto quello che succede nella giornata, con orari chiari. ✅ 1) Sessioni individuali Nella giornata vedrai le sessioni 1:1 con il nome della persona che ha prenotato e l’orario. ✅ 2) Gruppi serali (dalle 20:30) Ogni sera trovi i gruppi con l’orario, tra questi: - DBT – Tolleranza al dolore - Coaching – Ruota della Vita - Mindset – Potenziare la mente ✅ 3) Morning Routine (insieme) Troverai anche le Morning Routine di gruppo: le facciamo insieme per dare direzione alla giornata e tenere l’energia più alta possibile. ⚠️ Nota importante: Radio Libertà NON è sul calendario Perché è una telefonata collettiva su WhatsApp alle ore 13:00, dove condividiamo il nostro “qui e ora” (come stiamo, cosa stiamo vivendo oggi, un passo piccolo ma vero). 👉 Quindi: Calendario = sessioni + gruppi + morning routine 📞 Radio Libertà = WhatsApp, ore 13 Ci vediamo dentro 💜

La fibromialgia può rubarti tante cose… ma non la possibilità di fare un passo. E ogni piccolo passo è un atto d’amore verso te stessa. 💡 Oggi ti lancio una piccola sfida: non per dimostrare qualcosa… ma per sentirti più forte, più viva, più centrata. ✨ Sfida FibroFreedom® di oggi: ✅ 15 minuti di lettura ispirazionale ✅ Una passeggiata (anche breve) per rimettere il corpo in moto ✅ Un esercizio di respirazione profonda ✅ Una meditazione guidata o silenziosa ✅ Compila la Mappa del Giorno 🎯 Perché farla? Perché ogni volta che mantieni una promessa a te stessa, la tua autostima cresce. E la tua energia cambia. E il tuo dolore… inizia a trasformarsi 💜 Prenditi cura di Te Danilo

Ragazze 💜 da domani entriamo nel vivo della Challenger FibroFreedom®: per non perdervi nulla, vi chiedo di andare nella sezione CALENDARIO qui su Skool. Lì trovate già: 🟣 Martedì – ore 20:30 ➡️ Gruppo MINDSET – lavoriamo sui pensieri, sui blocchi mentali e sul modo in cui la fibromialgia ci parla nella testa. 🟣 Mercoledì – ore 20:30 ➡️ Gruppo SUPPORTO – spazio di condivisione, ascolto e sostegno reciproco tra fibrine. In più, per le prossime 3 mattine: 🌅 Miracle Morning Routine FibroFreedom® – ore 7:30 Routine del mattino dolce ma potente per partire insieme con il piede giusto. 📻 Radio Libertà – tutti i giorni ore 13:00 La radio del qui e ora: ci fermiamo, respiriamo e condividiamo come stiamo davvero. 🔗 Tutti i link di collegamento sono nel CALENDARIO Entra su Skool, clicca in alto su “Calendario / Calendar” e apri l’evento che ti interessa: dentro trovi il link per collegarti. Ci vediamo lì, una fibra alla volta, un passo alla volta 💜 Prenditi cura di Te 💜 Danilo

Perché questa piattaforma nasce per le persone, non per i social. Perché qui non c’è rumore, non c’è giudizio, non c’è caos. Solo supporto, valore e crescita. E tutto ciò significa una cosa per te: 💜 nei prossimi mesi la nostra community diventerà sempre più forte, più ricca di contenuti, più utile per la tua guarigione. E noi cresceremo insieme, come un’unica squadra. Una cosa alla volta, un respiro alla volta, un passo alla volta. Con affetto, Danilo – FibroFreedom® 💜 Prenditi cura di te