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Dalla decisione alla libertà
Questa immagine dice una verità semplice (e potentissima), soprattutto per chi convive con fibromialgia:
Prima è una decisione.
Non “quando starò meglio”. Non “quando avrò energie”.
Oggi. Anche in versione mini.
Poi arriva la parte più importante per noi:
✅ disciplina gentile (non perfezione)
✅ costanza sostenibile (micro-passi, ogni giorno)
e a un certo punto succede la magia:
👉 i piccoli gesti diventano risultati
👉 i risultati diventano identità (“io sono una persona che si prende cura di sé”)
👉 e l’identità diventa libertà.
Oggi scegli 1 sola cosa (piccola):
- Acqua + limone (o solo acqua)
- 3 minuti di stretching dolce
- 5 righe di Mappa del Giorno
- 1 respiro lungo, mano sul cuore: “posso farlo in piccolo”
Scrivimi nei commenti: qual è la tua “decisione” di oggi? 👇
#FibroFreedom® #fibromialgia #mindset #costanza #routine #crescitaPersonale
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Dalla decisione alla libertà
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