Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
What is this?
Less
More

Owned by Lukáš

OnlyMens

74 members • Free

Zapomeň na OnlyFans. Komunita, kde muži předávají mladším disciplínu, sílu, zdravý rozum, vztahy a hodnoty. Ze života, ne z Tiktoku.

Nexum brotherhood

1 member • Free

Netflix pro seberozvoj všech mužů: síla, disciplína, cíle. Trénuj tělo, mysl i ducha a vytvoř ze sebe chlapa, kterým chceš být.

Memberships

Breathwork Challenge

22 members • $29/month

Skoolers

179.4k members • Free

Adonis Gang

185.8k members • Free

33 contributions to OnlyMens
Letos naposledy...
🔥 Zdar chlape, jede další mužské setkání! 📅 6. 12. ⏰ 11:30–15:00 📍 Praha – Veleslavín (Sportcentrum Evropská) Bude to hustý: 1️⃣ Seznámení s ostatními borci – žádné small talky, rovnou napřímo. 2️⃣ Box – technika, sparringy, práce s tlakem, dominance v ringu i životě 3️⃣ Fyzické výzvy – kliky, skoky, hody… prostě test toho, co v tobě je. 4️⃣ Společná hostina – každý něco přinese, jíme jako chlapi společně. 5️⃣ Závěrečná debata: „Kam v životě sakra směřuju?“ – ideální uzavření roku, pravdivě a bez keců. 💥 Chceš být u toho? Máš čas? Napiš mi dnes tu do komentářů, ať s tebou počítám.
0
0
Co skutečně znamená být silným mužem?
Být tátou neznamená být s dětmi 24/7. Být tátou znamená být přítomný, když s nimi jsem. A zároveň být mužem, který tvoří zázemí, bezpečí a strukturu. Jedna z nejtěžších obětí mužského života je právě tohle: někdy musíme dát práci a poslání před rodinu, aby se rodina měla dobře. Na začátku roku jsem několik týdnů fungoval v režimu: práce → tréninky → rodina → spánek. Nebylo nic jiného. A nelituju toho. Bylo to období, kdy jsem budoval věci, které mi umožní být s rodinou víc, kvalitněji a dlouhodoběji. A uvědomil jsem si jednu zásadní věc: Muži nejsou stvořeni pro balanc. Muži jsou stvořeni pro oběť. A pokud nejsi ochotný některé věci odložit, pustit nebo jim říct “ne”, tak ve skutečnosti ten cíl nechceš. Protože každá cesta muže má svou cenu. Já ty oběti přijímám. Rád vyměním filmy, hry, párty nebo bezcílné scrollování za to, že vidím: – jak můj syn roste, – jak moje žena zraje, – jak můj byznys jede, – jak se jako muž posouvám. A přesně o tom je mužství: dát životu to, co je potřeba, ne to, co se zrovna chce. A jasně někdy to, co je zrovna potřeba je i odpočinek a klid. --- ❓ A teď ty: Jakou oběť jsi ochotný přinést, aby ses stal mužem, kterým chceš být? Napiš do komentářů — ať se navzájem inspirujeme.
0
0
Co skutečně znamená být silným mužem?
Proč jsou lidé v dnešní době emočně otupělý?
🔥 Lidé sledují telenovely, zprávy a bulvár ne proto, že je to baví… Ale proto, že nedokážou cítit svůj vlastní život. Potřebují drama zvenčí, protože uvnitř žádné neprožívají. Nebo spíš – prožívali by ho, ale bojí se toho. Bojí se svých emocí, bolesti, strachu, nejistot. Tak raději otevřou televizi, než aby otevřeli sami sebe. A pak obdivují hrdiny z filmů. Protože uvěřit sám sobě by znamenalo převzít zodpovědnost. Vyjít z komfortu. Čelit bolesti. Začít žít něco skutečného. Jenže pravda je jednoduchá: 👉 Dokud budeš sledovat cizí příběhy, nikdy neprožiješ ten svůj. 👉 Dokud budeš obdivovat hrdiny na obrazovce, nestaneš se hrdinou svého života. Drama ti nechybí. Chybí ti odvaha. A skutečné prožívání. Až vypneš televizi. Až přestaneš prchat. Až konečně ucítíš to, před čím utíkáš… 👉 Tam začíná tvůj příběh. --- 🔥 A teď výzva pro vás v komunitě: Napiš do komentáře: Co je ta jedna věc, před kterou nejčastěji utíkáš? A co uděláš tento týden proto, aby ses jí postavil čelem? Každý, kdo odpoví, posílí nejen sebe, ale i nás ostatní v komunitě. Budujeme místo, kde chlapi rostou skrz pravdu, odvahu a vzájemnou podporu. --- Pokud chceš další vedení – zdarma máš průvodce: 👉 www.koucreisinger.cz/ebookzdarma
Proč jsou lidé v dnešní době emočně otupělý?
0 likes • 10d
@Miroslav Kučera díky za sdílení Miroslave. Naše vlastní mysl je máš největší nepřítel, když jí to dovolíme. Stejně tak, když ji vycvičíme, tak může být naší nejsilnější zbraní. Je to o tom jaké vnitřní dialogy sami se sebou vedeme. O tomhle mluvím v lekci o emocích v kurzu Z chlapce mužem v prémiovém členství tady v komunitě 💪🔥
Máš zodpovědnost pouze za své chování
Mnoho mužů stále žije ve starém nastavení zachránce. Ve stínu hrdiny, který se snaží opravovat všechny kolem sebe. Ve vzorci kluka, který se snaží zavděčit, uklidnit situaci, být ten „hodný“. To ale není síla. To je přežití. A většinou to začalo dávno předtím, než sis to uvědomil. --- Jak to vzniká? Když jsi byl malý, naučil ses zradit sám sebe, abys přežil v rodině, kde nikdo pořádně nepracoval se svými emocemi. Možná jsi přebíral tlak, strach nebo smutek jednoho z rodičů. Možná ses zmenšoval, aby byl doma klid. Možná jsi potlačil svoji pravou podstatu, abys kontroloval, jak se druzí cítí. Možná jsi byl tím, kdo “to zvládl”, i když jsi sám neměl sílu. Vznikla tak předčasně dospělá verze tebe. Dítě, které řešilo emoce dospělých. A dnes muž, který nese břemena, která mu nepatří. --- Problém je, že tyhle vzorce se nepřepnou samy. A pokud je nespálíš, budeš: Dělat rozhodnutí ze strachu, ne ze síly. Přitahovat lidi, kteří chtějí být zachraňovaní. Neustále dávat energii tam, kde mizí beze stopy. A nakonec v sobě nosit hněv, únavu a hořkost z toho, že roky zrazuješ sám sebe. Tohle není život muže. To je život někoho, kdo pořád bojuje za druhé, protože se bojí začít bojovat za sebe. --- A tady začíná skutečná mužská práce: Přestat zachraňovat svět. Přestat se snažit být ten, kterého mají všichni rádi. Přestat opravovat lidi, kteří o to ve skutečnosti nestojí. A vrátit si zpátky zodpovědnost za svůj život, svou sílu, svou identitu. Tohle je moment, kdy se kluk mění v muže. 👉 Jaký vzorec zachránce u sebe nejvíc vidíš ty? A kde tě to v životě brzdí? Napiš to do komentáře pod příspěvek.
0
0
Jak jsem se zbavil pocitů prázdnoty a smutku?
🤷 Víš co, když jsem pracoval ve Starbucksu, cvičil bez tréninkového plánu a výsledků, nebyl jsem schopný být oporou pro svou partnerku a s penězi vycházel z měsíce na měsíc, tak hrdost a respekt vůči sám sobě rozhodně nebyli výsledkem mého snažení. . ⚔️ Neříkám, že je na tom něco špatného, pokud jsi tak spokojený (i když osobně nevěřím, že muž může být skutečně spokojený, pokud nevyužívá naplno svého potenciálu), protože každý máme svá rozhodnutí plně v našich rukou. Já rozhodně ale nebyl. A tak jsem se rozhodl dělat akční kroky vstříc lepšímu životu. . 🔥 Chlap, který nemá cíl, směr a nedokáže se postavit stresu, se dřív nebo později ocitne ve stavu mizérie. Nejde o věk, ale o to, jak žiješ. . ✔️ Nemáš cíl? Najdi si ho. Jdi v nejbližších dnech na celodenní výlet sám, a přemýšlej. Potřebuješ něco, co tě ráno zvedne z postele. Práce na sobě, silový trénink, budování pevné rodiny. ✔️ Cítíš se slabý? Trénuj. Fyzická síla a disciplína se promítají do mentální odolnosti. ✔️ Utíkáš před odpovědností? Přestaň. Tvůj život je důsledkem tvých rozhodnutí. Je na tobě, jaký bude dál. . Nečekej, až tě krize pohltí. Začni konat. . 💪 Mužství je něco, co se musí muž v životě naučit, protože mužem se nenarodíš. Mužem se staneš. Jenže jak ve světě ubývá funkčních rodin a mužských vzorů, nemáme kde se to naučit. Chápu to, protože jsem to měl stejně. Pokud se to také chceš naučit, tak jsi na správném místě. . Svět potřebuje silné muže, buď jedním z nich, přečti si a aplikuj získané informace z kurzů zde ve Skoolu. . Přeju ti hodně síly Lukáš
0
0
Jak jsem se zbavil pocitů prázdnoty a smutku?
1-10 of 33
Lukáš Reisinger
3
18points to level up
@lukas-reisinger-7000
Pomáhám chlapům být silnějšími a zdravějšími fyzicky i psychicky. Trenér a kouč pro muže.

Active 3d ago
Joined Jul 17, 2025