Hola, yo les hago una pregunta, para Reducir el tienpo en redes sociales, no se si les pasa que se siente como un síntoma de abstinencia, ¿que estrategias utilizan cuando esto se siente? Cuando tienes ese impulso de abrir instagram, pero realmente concientemente es mejor no hacerlo ... ¿Qué hacen exactamente en ese momento?

Bueno, después de haber visto los 3 videos del día 1, sentí que era poco y mi cerebro quería más jejeje... Estoy acostumbrado a devorar la información en poco tiempo y después de saturarme me quedo como antes del curso pero saturado, con un montón de información y paralizado sin ningún cambio o avance. Así que después de interiorizar que el formato de dosificación tiene una razón de ser y además la comprendo, me puse a trabajar en el documento de Nootrópicos, a investigar cada producto y ver opciones, así que ya tengo mis opciones y presupuesto. Adicionalemente busqué cómo puedo sumar a través de mi alimentación y bueno, ahora siento que ya no tengo nada que hacer jajajajajajaja... Pero bueno, cumpliendo exitosamente mi día 1 y en espera de mañana poder avanzar. Como dicen... "Un día a la vez". Saludos a todos!!!

Hoy día mi primer paso accediendo a este curso, espero sea el inicio de un cambio que realmente necesito en mi vida