💯 Коммент хэсэгт ЭХЛЭЛ гэж бичээрэй.💫 🌱 1. Системтэй амьдрал гэж юу вэ? Системтэй амьдрал гэдэг бол өөрийгөө барих, хэт хатуу байх тухай биш.Харин өөрийн зорилго, цаг, энергиэ ухамсартайгаар удирдах чадвар юм. Өдөр бүр “ямар нэг юм дутуу” мэдрэмжтэй унтахын оронд “өнөөдөр би чадлаа” гэж өөртөө хэлж сурах нь системийн эхлэл. ⏰ 2. Хувийн зохион байгуулалт — өөртөө өгч буй хариуцлага Хувийн зохион байгуулалттай хүн цаг ихтэй биш, цагийг зөв ашиглаж чаддаг байдаг. Юунд анхаарлаа төвлөрүүлэх,юунаас татгалзахаа мэддэг болохоор стресс багасч, итгэл нэмэгддэг. Өөрийгөө хүндэлдэг хүн өөрийн цагийг ч хүндэлдэг. 🔥 3. Системтэй хүн яагаад амжилтад ойр байдаг вэ? Амжилт ганц том алхмаас биш,өдөр бүрийн жижиг зөв сонголтоос бүтдэг. Системтэй хүн урамгүй үедээ ч урагшилж чадна,учир нь тэр сэтгэл хөдлөлдөө бус,өөрийн бий болгосон системдээ итгэдэг. Тиймээс л тогтвортой, удаан хугацааны амжилт ирдэг. 🌟 4. Өнөөдрөөс эхлэх хамгийн энгийн алхам Төгс төлөвлөгөө хүлээх хэрэггүй.Төгс мөч ч гэж байдаггүй. Өнөөдөр: - хийх 3 чухал зүйлээ бич - нэг илүү зүйлд “үгүй” гэж хэл - өөрийгөө буруутгахын оронд урамшуулаарай 🥰 Жижиг эхлэл → том өөрчлөлт.Системтэй амьдрал өнөөдрөөс л эхэлнэ.💯