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15d •
Nutzt du Zughilfen ??
Uns interessiert, ob und wie ihr Zughilfen in eurem Training einsetzt. Wir sammeln eure Erfahrungen und geben euch im Anschluss unsere Einschätzung dazu sowie eine klare Empfehlung, ob und wie ihr Zughilfen sinnvoll in euer Training integrieren könnt. Beste Grüße und lasst mal hören. Greenlight 🫡
1 like • 15d
Ich nutze einfache Band-Zughilfen, nicht gummiert. An sich nehme ich die nur für schwere Übungen (Kreuzhebevarianten) her. Bei sonstigen Zugübungen verwende ich sie bewusst nicht, da ist bei mir die Griffkraft aber auch ausreichend. Zusätzlich trainiere ich die Griffkraft gezielt v.a. mit Fingercurls und Suitcase Carries.
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